Nov 14

La Diagonale des fous

Vous l’attendiez mon récit du Grand Raid alias la diagonale des fous.

Raconter une telle aventure n’est pas une mince affaire. Non pas que je n’ai rien à raconter bien au contraire.

Je me suis posé de nombreuses questions, pour vous partager mes souvenirs, vous transmettre au mieux mes émotions Lire la suite

Sep 27

Mes questions sur la diagonale des fous

Le grand raid approche, et je n’ai jamais autant douté !
La diagonale des fous c’est 166km du sud au nord de la Réunion, 9600 mètres de dénivelé positif à gravir et autant à descendre (pour rappel l’Everest c’est 8 848 mètres, camp  de base 4500m)
C’est aussi 15 ravitaillements, 18 barrières horaires à respecter et du matériel obligatoire.

De quoi me poser beaucoup de questions  Lire la suite

Août 30

Bilan stage de trail VT BOOST CAMP à Valthorens

Près de 3 semaines après la fin du stage de trail VT BOOST CAMP à Valthorens il était temps pour moi de faire un bilan.

3 semaines c’est le temps qu’il m’a fallu pour me poser, me reposer, prendre du recul, relire, et repenser à tout ce que j’ai pu faire, entendre et apprendre lors de ces 5 jours intenses début Aout à Valthorens encadré par un coach d’athlétisme Jean-Pierre Cam et l’utra-traileur Julien Chorier (en course actuellement sur l’UTMB)

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Août 09

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 5

Et voilà, on y est, c’est déjà le dernier jour de ce stage de trail à Valthorens.

C’est aussi aujourd’hui que les potes arrivent pour le kilomètre vertical de Samedi et le trail de Dimanche, ca va être un peu la course pour moi, entre récupération des clés d’appartements et déplacement des mes affaires.

Après une sortie longue incroyable avec Julien Chorier, qui restera sans doute le grand moment de ce stage il reste encore une journée à vivre pleinement Lire la suite

Août 08

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 4

Après la journée d’hier on sait tous ce que l’ont vaut en montée. Et pour moi c’est 1440 mètres de dénivelé par heure.

Cette séance pour moi qui ne fait jamais de fractionné a laissé quelques traces et il va falloir faire avec car la grande journée tant attendue de cette semaine de stage de trail est arrivée.

Aujourd’hui c’est LA sortie longue le matin à travers la vallée de Belleville avec comme guide de choix Julien Chorier

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Août 07

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 3

Troisième jour de stage trail à Val Thorens lors de ce VT BOOST CAMP.

On ne change pas une formule qui fonctionne avec le rendez vous devant l’office de tourisme mais cette fois un peu plus tard à 9H30.
Ce qui m’a permis de trouver mon heure de reveil ce matin en le décalant, je me suis réveillé tranquille vers 7H20.

Attention la météo s’annonce capricieuse aujourd’hui, et oui on est en montagne le temps est changeant.

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Août 06

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 2

Deuxième jour du stage de trail de ce VT BOOST CAMP à Val Thorens en prélude des trails du WE des VAL THO SUMMIT GAMES.

Ce que je peux dire c’est qu’en commençant cette journée la séance de renforcement de la veille a laissé des traces niveau quadriceps et que mine de rien l’altitude joue beaucoup.

Après je cumule depuis la canicule je n’arrive pas à faire une seule nuit correcte sans me réveiller une ou deux fois, je récupère donc très mal.

Mais place maintenant à cette deuxième journée Lire la suite

Août 05

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 1

Premier jour au VT BOOST CAMP des VAL THO SUMMIT GAMES.

Avant de vous parler de ce stage de trail, je vais le mettre dans mon contexte.

Premièrement j’ai choisi ce stage de trail pour l’inclure dans ma préparation à la diagonale de fous. Ici on est en très haute altitude et le coach n’est autre que Julien Chorier double vainqueur de cette même course.

Ca c’est pour la partie sportive Lire la suite

Août 04

Stage de trail – VAL THO SUMMIT GAMES 2019

Je suis arrivé à Val Thorens pour mon premier stage de trail.
Ca faisait quelques années que j’allais à Val Thorens pour faire du Trail, c’est d’ailleurs ici en 2016 que j’y ai découvert le kilomètre vertical puis en 2017 tout le programme des VT Summit Games.

Enfin c’est en 2018 en revenant avec des amis que je rencontre Julien Chorier double Vainqueurs de la Diagonale des fous, qui me présenta le stage de trail qu’il organise lors des VAL THO SUMMIT GAMES.
Du coup dans mon programme devant me mener à la Diagonale des fous quoi de mieux qu’un stage de trail en très haute altitude avec le double vainqueur de l’épreuve tant convoité ?

Durant toute cette semaine je vais essayer de Lire la suite

Déc 29

Préparation diagonale des fous 2017 – Décembre 2016 la der des ders

Carte_Réunion_videVoila maintenant près de 5 mois que je me prépare pour la diagonale des fous 2017, et chaque mois je vous propose un billet récapitulatif de mes entrainements du mois en passé et de mon évolution. Soit à ce jours 5 billets plus un pour annoncer ce défis qui me tient énormément à coeur.

Depuis Aout je me bat avec un doigt de pied cassé et diverses contraintes pour me donner toutes les chances de réussir ce challenge. Le moral n’aura jamais flanché, même après l’échec du trail de la Vésubie Lire la suite