nov 04

Marseille Cassis 2017 – récit

marseille_cassis_2017_afficheMarseille Cassis était mon objectif de cette fin d’année.
Inscrit depuis le 10 Mars (les dossards sont partis en moins de 20minutes) j’avais de grosses attentes sur cette classique du sud de la France, qui permet de clôturer en général sous le soleil une fin d’année où l’hiver pointe son nez en région Parisienne.

Suite à un périple plus long que prévu sur l’ile de Cuba (merci IRMA) lors de mes vacances, la préparation n’a pas été de 8 semaines comme espéré, mais plutôt de 4 semaines. Ces 4 semaines se sont d’ailleurs très bien passées grâce notamment à un plan d’entrainement concocté en fonction de l’objectif (1H30) et de la course de Paris Versailles qui a servi à me jauger et permis de savoir où j’en était niveau forme. Lire la suite

mai 26

Paris Saint Germain la course 2017 – 20Km – récit

psg_2017_ParcoursLe 21 mai avait lieu la Paris Saint Germain la course, en même temps que la course du grand Paris.
J’avais le choix entre les deux et j’ai choisi d’être le personnal pacer de ma soeur (la famille avant tout) qui courrait pour la première fois une course aussi longue pour voir si elle pourrait s’inscrire au marathon de Paris 2018. Lire la suite

oct 17

20Km de Paris 2015 – récit

20Km de Paris 2015 affiche11 Octobre 2015; 16 ans après ma dernière participation à l’age de 16ans à cette course. C’est comme un longue attente qui se termine. Stress, anxiété et doute … Vais-je y arriver?

Ce 11 Octobre 2015, c’est un peu mon D-Day à moi; près de 15ans pour me remettre d’un terrible accident de la route qui me fit arrêter la course à pied et le sport en général.
Il m’aura fallut 2ans et 6mois depuis ma reprise de la course à pied pour arriver à cette course. Des hauts, des bas, surtout des hauts au final; et dans la dernière ligne droite des doutes, des pépins physiques, mais je devais y arriver. Je devais boucler cette boucle et finir ces 20Km de Paris, et revenir à mes exploits de 16ans lors des 20Km de Paris (ma première grande course). Voilà l’histoire que je vais vous conter sur ces 20Km de Paris 2015. Lire la suite