nov 11

20Km de Paris 2018 – récit

20km de Paris 2018 - afficheQuand quelques jours avant les 20Km de Paris 2018 on me propose un dossard pour MA COURSE, je ne peux pas refuser.

Je ne ferais que plus tard le rapprochement, mais ma première participation était pour les 20 ans de cette course, dernière année où la France était championne de monde de football, et bien 20 ans plus tard moi aussi je remets le couvert Lire la suite

nov 04

Marseille Cassis 2017 – récit

marseille_cassis_2017_afficheMarseille Cassis était mon objectif de cette fin d’année.
Inscrit depuis le 10 Mars (les dossards sont partis en moins de 20minutes) j’avais de grosses attentes sur cette classique du sud de la France, qui permet de clôturer en général sous le soleil une fin d’année où l’hiver pointe son nez en région Parisienne.

Suite à un périple plus long que prévu sur l’ile de Cuba (merci IRMA) lors de mes vacances, la préparation n’a pas été de 8 semaines comme espéré, mais plutôt de 4 semaines. Ces 4 semaines se sont d’ailleurs très bien passées grâce notamment à un plan d’entrainement concocté en fonction de l’objectif (1H30) et de la course de Paris Versailles qui a servi à me jauger et permis de savoir où j’en était niveau forme. Lire la suite

mai 26

Paris Saint Germain la course 2017 – 20Km – récit

psg_2017_ParcoursLe 21 mai avait lieu la Paris Saint Germain la course, en même temps que la course du grand Paris.
J’avais le choix entre les deux et j’ai choisi d’être le personnal pacer de ma soeur (la famille avant tout) qui courrait pour la première fois une course aussi longue pour voir si elle pourrait s’inscrire au marathon de Paris 2018. Lire la suite

oct 17

20Km de Paris 2015 – récit

20Km de Paris 2015 affiche11 Octobre 2015; 16 ans après ma dernière participation à l’age de 16ans à cette course. C’est comme une longue attente qui se termine. Stress, anxiété et doute … Vais-je y arriver?

Ce 11 Octobre 2015, c’est un peu mon D-Day à moi; près de 15ans pour me remettre d’un terrible accident de la route qui me fit arrêter la course à pied et le sport en général.
Il m’aura fallut 2 ans et 6 mois depuis ma reprise de la course à pied pour arriver à cette course. Des hauts, des bas, surtout des hauts au final; et dans la dernière ligne droite des doutes, des pépins physiques, mais je devais y arriver. Je devais boucler cette boucle et finir ces 20Km de Paris, et revenir à mes exploits de 16 ans lors des 20Km de Paris (ma première grande course). Voilà l’histoire que je vais vous conter sur ces 20Km de Paris 2015. Lire la suite