Conseils Diagonale des Fous
Tu participes à la Diagonale des Fous, ou souhaites y participer un jour ? Voici quelques conseils Diagonale des Fous qui pourraient t’être utile pour rallier la Redoute
Lire la suite
ultratrail
Les phases d’entrainement en Ultratrail
Après vous avoir parlé de la structure des entrainements pour la Diagonale des fous, et de la phase importante de
Lire la suite
Renforcement musculaire ultratrail
Vous voulez vous lancer dans l’ultratrail ?Très bien, mais avez vous planifié un renforcement musculaire ultratrail ? Pour nous citadins
Lire la suite
Préparer la Diagonale des Fous
La Diagonale des Fous est un des ultratrails les plus difficile et mythique au monde.Beaucoup en rêve, mais n’ose s’y
Lire la suite
Ultra-Trail Project Coach
Présentation des coachs trail et running que j’ai pu rencontré depuis ma reprise de la course à pied en 2013 et participant à l’utra-trail project.
Ils partageront avec vous une partie de leurs connaissances
Trail des passerelles du Monteynard 2022
C’était ma course de référence en trail réalisé en 2019. Je reviens avec les amis en 2022 pour tout casser, mais ce n’est pas le chrono qui a explosé. Récit d’une course onirique à tout point de vu
Lire la suite
Grand trail du Saint Jacques 2022 – Récit
Récit de ma course de la première édition du Grand trail du Saint Jacques BY UTMB 2022. 74,5 km 3250 d+, du soleil, de la chaleur, une arrivée grandiose au pied de l’Eglise du Puy en Velay
Lire la suite
Courir ou Mourir – Kilian Jornet
Note : 1.5/5 Pour un niveau de pratique : Débutant et + Courir ou mourir est le livre écrit,
Lire la suite
Mes questions sur la diagonale des fous
Le grand raid approche, et je n’ai jamais autant douté ! La diagonale des fous c’est 166km du sud au
Lire la suite