Sep 10

VT Speed 3200 2019 – kilomètre vertical – récit

Le VT Speed 3200 2019 c’était il y a maintenant 1 mois le Samedi 10 Aout 2019.
Cette course venait pre-cloturer ma semaine de stage de trail à ValThorens.

Le Vendredi 5 comparses m’avaient rejoints à ValThorens pour participer aux 2 trails du WE. Parmis eux, Stéphane et Florent étaient déjà venu l’an dernier et avaient fait un super récit de leur KV.

Cette année ils vous raconteront leur trail du dimanche car mine de rien, ca a progressé grave !
En attendant revenons sur cette édition du kilomètre vertical des VT Summit Games qui a légèrement changé Lire la suite

Août 30

Bilan stage de trail VT BOOST CAMP à Valthorens

Près de 3 semaines après la fin du stage de trail VT BOOST CAMP à Valthorens il était temps pour moi de faire un bilan.

3 semaines c’est le temps qu’il m’a fallu pour me poser, me reposer, prendre du recul, relire, et repenser à tout ce que j’ai pu faire, entendre et apprendre lors de ces 5 jours intenses début Aout à Valthorens encadré par un coach d’athlétisme Jean-Pierre Cam et l’utra-traileur Julien Chorier (en course actuellement sur l’UTMB)

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Août 09

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 5

Et voilà, on y est, c’est déjà le dernier jour de ce stage de trail à Valthorens.

C’est aussi aujourd’hui que les potes arrivent pour le kilomètre vertical de Samedi et le trail de Dimanche, ca va être un peu la course pour moi, entre récupération des clés d’appartements et déplacement des mes affaires.

Après une sortie longue incroyable avec Julien Chorier, qui restera sans doute le grand moment de ce stage il reste encore une journée à vivre pleinement Lire la suite

Août 08

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 4

Après la journée d’hier on sait tous ce que l’ont vaut en montée. Et pour moi c’est 1440 mètres de dénivelé par heure.

Cette séance pour moi qui ne fait jamais de fractionné a laissé quelques traces et il va falloir faire avec car la grande journée tant attendue de cette semaine de stage de trail est arrivée.

Aujourd’hui c’est LA sortie longue le matin à travers la vallée de Belleville avec comme guide de choix Julien Chorier

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Août 07

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 3

Troisième jour de stage trail à Val Thorens lors de ce VT BOOST CAMP.

On ne change pas une formule qui fonctionne avec le rendez vous devant l’office de tourisme mais cette fois un peu plus tard à 9H30.
Ce qui m’a permis de trouver mon heure de reveil ce matin en le décalant, je me suis réveillé tranquille vers 7H20.

Attention la météo s’annonce capricieuse aujourd’hui, et oui on est en montagne le temps est changeant.

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Août 06

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 2

Deuxième jour du stage de trail de ce VT BOOST CAMP à Val Thorens en prélude des trails du WE des VAL THO SUMMIT GAMES.

Ce que je peux dire c’est qu’en commençant cette journée la séance de renforcement de la veille a laissé des traces niveau quadriceps et que mine de rien l’altitude joue beaucoup.

Après je cumule depuis la canicule je n’arrive pas à faire une seule nuit correcte sans me réveiller une ou deux fois, je récupère donc très mal.

Mais place maintenant à cette deuxième journée Lire la suite

Août 05

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 1

Premier jour au VT BOOST CAMP des VAL THO SUMMIT GAMES.

Avant de vous parler de ce stage de trail, je vais le mettre dans mon contexte.

Premièrement j’ai choisi ce stage de trail pour l’inclure dans ma préparation à la diagonale de fous. Ici on est en très haute altitude et le coach n’est autre que Julien Chorier double vainqueur de cette même course.

Ca c’est pour la partie sportive Lire la suite

Août 04

Stage de trail – VAL THO SUMMIT GAMES 2019

Je suis arrivé à Val Thorens pour mon premier stage de trail.
Ca faisait quelques années que j’allais à Val Thorens pour faire du Trail, c’est d’ailleurs ici en 2016 que j’y ai découvert le kilomètre vertical puis en 2017 tout le programme des VT Summit Games.

Enfin c’est en 2018 en revenant avec des amis que je rencontre Julien Chorier double Vainqueurs de la Diagonale des fous, qui me présenta le stage de trail qu’il organise lors des VAL THO SUMMIT GAMES.
Du coup dans mon programme devant me mener à la Diagonale des fous quoi de mieux qu’un stage de trail en très haute altitude avec le double vainqueur de l’épreuve tant convoité ?

Durant toute cette semaine je vais essayer de Lire la suite

Jan 17

Mes courses en 2019

En général je ne prends pas de bonnes résolutions en Janvier car si j’ai envie de changer ou de faire quelque chose je n’attends pas Janvier pour me décider.

Cette année c’est un peu différent j’ai déjà presque planifié toute mon année running, ou plutôt trail.
Je vais dans cet article te présenter mes courses en 2019 Lire la suite

Nov 04

VT Trail 30Km 2018 – récit

vt_trail_pursuit2ème participation au VT Trail 30km lors des VT summit Games à Val Thorens début Aout.

C’est aussi ma deuxième course du WE après le VT speed 3200 (kilomètre vertical) de la veille.
Pour le coup on sera 2 sur la version 30Km, et ils seront 2 sur la version 15Km. Ils ont eu peur de l’enchainement Lire la suite