Matériel diagonale des fous – Ultra-trail
Un Ultra Trail ça se prépare, et parmi les préparations il y a bien sur le matériel. Ce n’est pas
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Entrainement
Stage de trail – VAL THO SUMMIT GAMES 2019
Je suis arrivé à Val Thorens pour mon premier stage de trail. Ca faisait quelques années que j’allais à Val
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Préparation UTPMA – Ultra-trail
Il peut vous paraitre étrange que j’écrive un article de préparation sur l’UTPMA 2019 alors que ce dernier est aujourd’hui
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Sortie trail à Cassis
Dans le cadre de ma préparation à l’UTPMA je me suis rendu pendant 4 jours à Cassis pour m’entraîner en
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Entrainement musculation avec un coach
Depuis ma reprise en 2013 j’ai bien évolué niveau course à pied. Du 10Km en près de 1H, en passant
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Préparation 6000D
Quand en Mai alors que je finissais juste mon défi de l’année, sur le trail des Allobroges dans la vallée
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Conseils et petites astuces avant le marathon de Paris
Le marathon de Paris est maintenant dans moins de 2 semaines, vous en avez terminé avec les entrainements les plus
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Semi dans la préparation Marathon de Paris la fausse bonne idée
Beaucoup vont participer ce WE au Semi Marathon de Paris. Et parmi tous les participants beaucoup vont intégrer cette course
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Préparation marathon de Paris 2018 – première partie
L’an dernier j’ai couru le marathon de Paris le jour de mon anniversaire. Un passage obligé pour un amoureux de
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Fractionné piste VS tapis
Dans chaque plan d’entrainement que vous trouvez sur internet vous aurez au moins une séance de fractionnés. Bon vous savez
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