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10 ans après un accident de la route

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Santé

santeTout d’abord, une mise au point, je ne suis pas médecin … Dans les articles qui suivront, je donnerais, mon avis, mon vécu et des conseils de bases quand à des blessures, des situations, des apprentissages que j’ai pu avoir en tant que co-entraineur ou sportif proche du « haut niveau ».

La santé est une chose importante et un vaste sujet pour le sportif, blessure(s), précaution, prévention, conseil(s), je vous parlerais de tous ces éléments dans cette liste d’articles.

Alimentation Santé 

Le jeûne thérapeutique

8 juin 20198 juin 2019 Recourir.fr Aucun commentaire blessure, soin, jeûne, jeûne thérapeutique, thérapie, protocole de soins

Une pratique bien connue des coureurs est celle de courir le matin à jeun. Je vous en parlais dans un

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Santé 

Préparer argile verte tout savoir

30 avril 201719 août 2017 Recourir.fr 5 Commentaires blessure, argile verte, argiletz

L’argile verte vous connaissez ? Il se présente de différentes manières, et comme je le mentionne dans un précédent article,

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Life Run Santé 

Argile verte pour soigner les blessures

29 avril 201723 décembre 2018 Recourir.fr 7 Commentaires blessure, argiletz, argile

On prête beaucoup de vertus à l’argile verte. Les plus connues sont les masques pour la peau, mais il en

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Santé 

Sport sur ordonnance loi utile ou stupide

9 février 201718 février 2017 Recourir.fr Aucun commentaire maladie, loi, sport, bien être

Si je vous dis code de la santé publique, article L. 1142‑30 amendement 917 , ca vous parle ? Et maintenant

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Life Run Alimentation Santé 

Ce que m’a apporté l’arrêt du lait dans ma pratique sportive

10 janvier 20176 mai 2017 Recourir.fr Aucun commentaire santé, maladie, lait

« Les produits laitiers, nos amis pour la vie« . Vous vous souvenez sans doute de cette campagne de pub apparue dans

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Mes blessures Santé 

Ponction Kyste poplité

24 juillet 20166 mai 2017 Recourir.fr 17 Commentaires blessure, santé, kyste

Depuis la fin du marathon je souffrais des tendons du genou gauche. Mon genou valide comme je l’appel. D’où mon

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Life Run Santé 

Eviter le stress et la pression avant une course

11 novembre 20156 mai 2017 Recourir.fr 1 Commentaire stress, pression, course à pied

Aujourd’hui sur Facebook dans un groupe que je suis, une jeune fille se posait cette question : Comment éviter de

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Life Run Entrainement Santé 

Rendez vous chez le podologue 2

14 juillet 20156 mai 2017 Recourir.fr Aucun commentaire podologue, douleur, isquio

Il y a un peu plus d’un an pour mon premier rendez vous podologue pour me faire faire des semelles

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Entrainement Santé 

Courir et pollution conseils et rappel des risques

21 mars 20158 mai 2017 Recourir.fr Aucun commentaire entrainement, pollution, s'entrainer

La pollution; un désastre pour le runner, et ses derniers jour à Paris c’est pas la joie. Une situation qui

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Entrainement Santé 

Reprise de l’entrainement après maladie

6 décembre 20148 mai 2017 Recourir.fr 1 Commentaire reprise de la course, maladie, rhum

La dernière fois que j’avais chaussé les chaussures c’était pour les 10Km du 9ème le 28 Novembre 2014. Après cette

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