Alimentation

Tu auras beau te dire dire que tu peux manger n’importe quoi y a un moment tu vas te pencher sur ce que tu mets dans ton assiette.
Que tu sois rappelé à l’ordre par une blessure, par un physique qui commence à ne plus te correspondre ou simplement pour vouloir améliorer certaines performances tu vas finir par te tourner vers l’alimentation.

Et force est de constater, et ce n’est pas moi qui le dis, l’alimentation joue un rôle primordiale. Alors je ne suis pas un extrémiste de quelque que régime que ce soit, mais je vais partager avec toi dans ces quelques articles mes connaissances acquisent ici et là au gré des rencontres, des lectures, et des tests que j’ai pu faire et l’influence que cela a pu avoir sur moi, ma santé, mes performances.