Août 14

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 3

Troisième jour de stage trail à Val Thorens lors de ce VT BOOST CAMP.

On ne change pas une formule qui fonctionne avec le rendez vous devant l’office de tourisme mais cette fois un peu plus tard à 9H30.
Ce qui m’a permis de trouver mon heure de reveil ce matin en le décalant, je me suis réveillé tranquille vers 7H20.

Attention la météo s’annonce capricieuse aujourd’hui, et oui on est en montagne le temps est changeant.

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Août 13

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 2

Deuxième jour du stage de trail de ce VT BOOST CAMP à Val Thorens en prélude des trails du WE des VAL THO SUMMIT GAMES.

Ce que je peux dire c’est qu’en commençant cette journée la séance de renforcement de la veille a laissé des traces niveau quadriceps et que mine de rien l’altitude joue beaucoup.

Après je cumule depuis la canicule je n’arrive pas à faire une seule nuit correcte sans me réveiller une ou deux fois, je récupère donc très mal.

Mais place maintenant à cette deuxième journée Lire la suite

Août 06

stage de trail – VT BOOST CAMP 2019 – Jour 1

Premier jour au VT BOOST CAMP des VAL THO SUMMIT GAMES.

Avant de vous parler de ce stage de trail, je vais le mettre dans mon contexte.

Premièrement j’ai choisi ce stage de trail pour l’inclure dans ma préparation à la diagonale de fous. Ici on est en très haute altitude et le coach n’est autre que Julien Chorier double vainqueur de cette même course.

Ca c’est pour la partie sportive Lire la suite