nov 29

Les boucles du 17ème 2017 – récit

les boucles du 17eme 2017 - afficheLes boucles du 17ème c’était ce dimanche 26 Novembre 2017. Décidément en cette fin d’année encore une course que je n’avais pas prévue dans mon programme depuis Marseille Cassis.

J’avais commencé l’année 2017 par les 10Km du 14ème en préparation du Marathon de Paris. Je termine du coup l’année un peu sur la même touche (oui c’est sur ce sera ma dernière … avant la SaintéLyon) avec un 10Km avant une grande course qui sera cette fois la SaintéLyon.

J’ai fais cette course pour et grâce à la team Adidas d’Odéon, dans le cadre du challenge AR Circuit.
Un bon moyen pour moi de faire un point sur l’évolution de mon niveau sur 10Km cette année Lire la suite

jan 26

10Km du 14ème 2017 récit

10Km_14eme_parcourVous l’attendiez le voici le récit de mes 10Km du 14ème 2017.
J’ai pris mon temps pour ce CR (compte rendu de course) comme on dit dans le milieu, car c’est mon premier de l’année 2017.
C’est aussi mon premier depuis … Septembre 2016 et celui sur le trail de la Vésubie.
Jamais depuis l’ouverture du blog il ne c’est passé autant de temps entre 2 courses, près de 5mois, une éternité, qui reflète bien ma galère à soigner mon pied et doigt de pied cassé mal diagnostiqué en Juin 2016.
Du coup je voulais prendre mon temps pour ce récit et prendre le recul nécessaire avant écriture Lire la suite

juil 23

Foulées France des iles 2016 – récit

Foulées France des iles 2016 afficheLes foulées France des iles 2016 avaient lieu le 3 Juillet dernier, mon 3ème 10Km en 3 semaines malgré mon entorse fracture des doigs de pied.
A l’origine je devais y aller avec un ami pour passer cette barre des 40minutes officiellement.

Mais voilà il fallait se rendre à l’évidence, entre les pépins au genou post marathon, les problèmes au pied et le manque d’entrainement je ne pourrais pas tenir mon rôle de leader pour mon ami. Malgré tout je décide d’y aller, c’est la dernière et j’aurais la possibilité de me reposer pendant 3 semaines juste après.

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juil 17

10Km de l’hexagone 2016 – récit

10Km_hexagoneLes 10Km de l’hexagone c’était le 26 Juin 2016 à Paris, enfin dans des dizaines de villes en France. Car c’est LA particularité de cette course c’est que le départ est donné simultanément dans plusieurs villes en France. Et c’est cela qui m’a attiré dans ce concept en plus de faire parti des courses du Paris Running Tour.

J’ai pris le départ de cette course que je n’ai pas fait l’an dernier avec une amie pour l’aider à atteindre son objectif de passer sous les 50minutes.
J’ai pris le temps de regarder le parcours et les aspects de cette course sans être à fond pour moi même mais pour aider au mieux mon amie

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juil 16

Les Foulées du 12ème 2016 – récit

foulees_du_12eme_parcours_2015_2Les Foulées du 12ème c’était il y a presque un mois déjà, c’était la 9ème course du Paris Running Tour et ma 4ème course pour moi.
L’an dernier j’écrivais un billet dithyrambique sur cette course  Et je ne pensais pas y retourner cette année.
Et pourtant j’y étais cette année pour « la bonne cause », je devais faire le lièvre pour quatre amis pour les aider à battre leur record (passer sous les 45 min voir 44min)

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juil 02

10Km APHP 2016

10Km_aphp_2016Les 10Km APHP était une course organisée par l’APHP dans le cadre de ses journées portes ouvertes.
La particularité de cette course? Totalement gratuite; 0€ l’inscription. Du coup étant toujours dans ma période kiné j’ai décidé de m’inscrire avec un ami juste pour voir. Et si ca n’allait pas j’abandonnerais.
La course à eu lieu le samedi 28 Mai 2016 au matin

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mar 25

10Km du neuf 2016

10Km_du_neuf_parcoursDans la vie il faut parfois  toujours se lancer des défis et tout faire pour les réussir. En ce dimanche 20 Mars 2016 avait lieu les 10Km du Neuf organisé par Adidas dans une nouvelle formule (nouveau parcours) et décalé après les tragiques évènements de Novembre dernier.

Pourquoi un défis? Tout simplement parce que la course est loin d’être roulante, avec 2 belles montées, certains diront même 3. Et parce que la veille j’étais sur les foulées du tertre; course tout aussi compliquée Lire la suite

mar 19

Foulées du tertre 2016 – Montmartre

montmartreLes foulées du tertre à Montmartre se déroulaient cette année le samedi 19 Mars 2016. Cette course a la particularité de se courir en après midi, et c’est la seule au programme du Paris Running Tour à se passer en après midi.
Autre particularité vous y aurez la plus belle vue de Paris et courir au milieu des touristes ça ne se refuse pas.
Cette année j’y participe et aussi au 10Km du Neuf qui aura lieu le lendemain. Programme chargé Lire la suite

fév 21

Les foulées du 8ème 2016 – récit

les foulées du 8ème 2016 - parcoursC’est avec pas mal de retard que je vous fait un récit pour les foulées du 8ème 2016, mais vous comprendrez bientôt pourquoi …

Ca va devenir une habitude. Pour la deuxième année consécutive les foulées du 8ème est ma première course de l’année. De quoi s’offrir de bons repères de forme et savoir où on en est en ce début d’année après les fêtes. Lire la suite