août 28

Que me faudra t-il pour la diagonale des fous

Depuis le premier Aout j’ai commencé ma préparation pour la diagonale des fous 2017.
Nous ne sommes plus dans des distances marathon (42,195Km) mais dans l’ultra trail (>140Km et ~10000D+). Pour pouvoir faire cette course il faudra me préparer, il est hors de question de faire comme pour mon premier marathon. Une revue des éléments nécessaire et indispensable pour courir la diagonale des fous s’impose Lire la suite

août 16

Mon grand défis 2017

Carte_Réunion_videVoilà un moment que j’en parle et le billet se faisait attendre. Depuis le 1er aout je me suis lancé dans mon plus gros challenge jamais vécu. Une aventure à lui tout seul, et une folie d’après certains amis. Mais sachez tout d’abord que je ne suis pas fou mais que tout sera préparé.

Avez vous reconnu cette petite ile Française ?
La réunion ? Oui c’est bien ça. Je me lance le défis de préparer et de terminer la diagonale des fous alias le grand raid de la réunion. 160Km de course et 10 000 mètres de dénivelé en moyenne

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août 09

Kilometre vertical – VT speed 3200

vt_summit_games_speed_3200J’ai participé ce WE à mon premier Kilometre Vertical. 2 ans que j’en parlais, 2 ans que je voulais le faire. Ca aurait du être l’an dernier, mais j’avais du renoncer.

Cette année c’était sur, quoi qu’il arrive j’y participrais. Et le quoi qu’il arrive était de la partie puisque j’ai grimpé ces 1000m de dénivelé avec un doigt de pied cassé. Lire la suite

juil 24

Ponction Kyste poplité

kyste_popliteDepuis la fin du marathon je souffrais des tendons du genou gauche. Mon genou valide comme je l’appel. D’où mon inquiétude quand à ces problèmes.

Je me suis donc fait ponctionner cette semaine un kyste dit « poplité ». Dans ce billet je vais vous raconter comment on l’a diagnostiqué chez moi et qu’est ce que c’est.

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juil 23

Foulées France des iles 2016 – récit

Foulées France des iles 2016 afficheLes foulées France des iles 2016 avaient lieu le 3 Juillet dernier, mon 3ème 10Km en 3 semaines malgré mon entorse fracture des doigs de pied.
A l’origine je devais y aller avec un ami pour passer cette barre des 40minutes officiellement.

Mais voilà il fallait se rendre à l’évidence, entre les pépins au genou post marathon, les problèmes au pied et le manque d’entrainement je ne pourrais pas tenir mon rôle de leader pour mon ami. Malgré tout je décide d’y aller, c’est la dernière et j’aurais la possibilité de me reposer pendant 3 semaines juste après.

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juil 17

10Km de l’hexagone 2016 – récit

10Km_hexagoneLes 10Km de l’hexagone c’était le 26 Juin 2016 à Paris, enfin dans des dizaines de villes en France. Car c’est là la particularité de cette course c’est que le départ est donné simultanément dans plusieurs villes en France. Et c’est cela qui m’a attiré dans ce concept en plus de faire parti des course du Paris Running Tour.

J’ai donc pris le départ de cette course que je n’ai pas fait l’an dernier avec une amie pour l’aider à atteindre son objectif de passer sous les 50minutes.
J’ai donc pris le temps de regarder le parcours et les aspects de cette course sans être à fond

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juil 16

Les Foulées du 12ème 2016 – récit

foulees_du_12eme_parcours_2015_2Les Foulées du 12ème c’était il y a presque un mois déjà, c’était la 9ème course du Paris Running Tour et ma 4ème course pour moi.
L’an dernier j’écrivais un billet dithyrambique sur cette course  Et je ne pensais pas y retourner cette année.
Et pourtant j’y étais cette année pour « la bonne cause », je devais faire le lièvre pour quatre amis pour les aider à battre leur record (passer sous les 45 min voir 44min)

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juil 02

10Km APHP 2016

10Km_aphp_2016Les 10Km APHP était une course organisée par l’APHP dans le cadre de ses journées portes ouvertes.
La particularité de cette course? Totalement gratuite; 0€ l’inscription. Du coup étant toujours dans ma période kiné j’ai décidé de m’inscrire avec un ami juste pour voir. Et si ca n’allait pas j’abandonnerais.
La course à eu lieu le samedi 28 Mai 2016 au matin

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