Stage de trail – VAL THO SUMMIT GAMES 2019
Je suis arrivé à Val Thorens pour mon premier stage de trail. Ca faisait quelques années que j’allais à Val
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préparation
Entrainement musculation avec un coach
Depuis ma reprise en 2013 j’ai bien évolué niveau course à pied. Du 10Km en près de 1H, en passant
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Préparation 6000D
Quand en Mai alors que je finissais juste mon défi de l’année, sur le trail des Allobroges dans la vallée
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Conseils et petites astuces avant le marathon de Paris
Le marathon de Paris est maintenant dans moins de 2 semaines, vous en avez terminé avec les entrainements les plus
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Alimentation et technologie sur la SaintéLyon
Deuxième articles de la série sur ma participation à la SaintéLyon 2017. Après vous avoir parlé équipement et météo, restons
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Mon équipement SaintéLyon et la météo 2017
La SaintéLyon tu connais? C’est la doyenne des trails en France. Quoi que le terme « trail » n’obtient pas le consensus
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Entrainement Marseille Cassis
Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mon plan d’entrainement des 4 semaines avant la grande classique du sud de
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VT Summit Games 2017 – entrainement S-1
Nous y sommes dans moins d’une semaine commence les VT Summit Games avec au programme 3 jours 3 courses. Après
Lire la suiteFin de préparation marathon du mont Blanc
Nous y voilà, à la fin de la semaine je serais sur le départ du marathon du mont Blanc. Cette
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Station de trail de bures sur Yvette
Ce week end dans le cadre de mon entrainement pour le marathon du mont blanc, je suis allé courir en
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