Sep 10

VT Speed 3200 2019 – kilomètre vertical – récit

Le VT Speed 3200 2019 c’était il y a maintenant 1 mois le Samedi 10 Aout 2019.
Cette course venait pre-cloturer ma semaine de stage de trail à ValThorens.

Le Vendredi 5 comparses m’avaient rejoints à ValThorens pour participer aux 2 trails du WE. Parmis eux, Stéphane et Florent étaient déjà venu l’an dernier et avaient fait un super récit de leur KV.

Cette année ils vous raconteront leur trail du dimanche car mine de rien, ca a progressé grave !
En attendant revenons sur cette édition du kilomètre vertical des VT Summit Games qui a légèrement changé Lire la suite

Sep 01

Trail des passerelles du Monteynard 2019 – récit

Le trail des Passerelles du Monteynard c’était le 15 Juillet 2019.
J’avais depuis un moment une envie de bouger de Paris, de changer d’air, ça bouillait en moi.

Le hasard/destin nous montre parfois la voie, mais cette date du 15 Juillet est un peu particulière pour moi.
Le 15 Juillet c’est Le jour d’avant une autre vie, de ma vie avant, j’avais 18 ans, c’était un dimanche il y a 18 ans … l’accident.

Alors quand sur un coup de tête je réserve tout en 1 journée, 10 jours avant le trail, grâce à une amie, son frère et à l’organisation qui permet le rachat de dossard, je ne sais pas que 18 ans auparavant c’était aussi un dimanche et que cette course sera pour ma vie de traileur Le jour d’avant aussi Lire la suite

Juil 29

Oxytrail 2019 – récit

L’Oxytrail, c’était le 30 Juin 2019 à la base de loisir de Noisielle.

Comment 2 semaines seulement après l’UTPMA, je me suis retrouvé sur cette course ?
Tout simplement parce que mon ancienne école est partenaire de l’évènement et proposait des dossards aux étudiants et anciens. Chose incroyable à 1 semaine de la course il restait des dossards.
Comme plusieurs amis faisaient le 23km je me suis dis pourquoi pas.

Me voilà donc inscrit sur un 23km avec 220D+ sans aucun objectif à part voir comment j’ai récupéré 2 semaines après 110km et 5000D+ Lire la suite

Juil 27

UTPMA mon premier ultra trail – récit

Samedi 15 Juin 2019, minuit, la nuit est tombée depuis quelques heures. Mais dans le centre d’Aurillac un peu plus de 800 fadas sont amassés dans le sas de départ de l’UTPMA, l’Ultra Trail du Puy Mary Aurillac.

Sur le papier 105km et 5500 mètres de dénivelé positif les attendent dont l’ascension des vestiges du plus grand strato Volcan d’Europe, le puy Mary.

Parmi eux 3 Parisiens, Hélène, Charles et moi même. Un soir de Décembre Charles et moi avons embarqué dans notre quête de la diagonale des fous Hélène sur cet Ultra-Trail au sein du Cantal sachant qu’aussi bien pour elle que pour moi ce sera notre premier Ultra trail Lire la suite

Mai 04

Marathon de Paris 2019 – récit

Le dimanche 14 Avril 2019 avait lieu le marathon de Paris, course la plus importante en France.
Cette année il n’y avait aucun objectif.
Déjà à l’origine je devais faire une double sortie longue samedi dimanche, mais suite à ma déchirure à l’ischio en février, je ne pensais même pas pouvoir y participer.
Je n’avais d’ailleurs pas de dossard jusqu’à ce que j’en gagne un le jour du semi de Paris grâce au magasin talon d’achile et Stimium. Lire la suite

Fév 24

41km Maxicross de Bouffemont 2019

Dimanche 10 Février 2019, premier gros trail de l’année au programme avec le 41km du Maxicross de Bouffemont et ses 1750D+.

Après le 10km de la veille en échauffement, de celui-ci, il est temps de savoir si les effets de mes changements d’entrainements de Septembre portent leurs fruits.
Je vais pouvoir tester un peu mon point faible sur la nourriture et confirmer une paire de chaussure trail.

Je ne serais pas seul sur ce départ puisque j’y vais avec Charles, avec qui j’ai prévu bon nombre de course cette année Lire la suite

Fév 23

10km Maxicross de Bouffemont 2019

Le samedi 9 Février 2019 commençait mon week end Maxicross de Bouffemont, par le 10km Maxicross de bouffemont.

Cette course devait ouvrir mon année running, elle ouvrira mon année trail puisque comme vous le savez j’ai réalisé la semaine précédente un RP sur les foulées de Vincennes dans des conditions mémorables.

Pas d’ambition pour cette course, mais une préparation et un enchainement des efforts avec le lendemain une participation au 41km Lire la suite

Fév 17

Les foulées de Vincennes 2019 – récit

les foulées de vincennes 2019 afficheSi tu suis un peu le blog, tu sais que les foulées de Vincennes n’étaient pas du tout mais alors pas du tout prévue dans mon programme.

Inclure un 10km dans une année trail, tu vas me dire mais pourquoi ?
Moi aussi je me suis demandé mais pourquoi ?
En fait tout est partie d’un paris à la con.
On est à un anniversaire, y en a 3 qui ne veulent pas se coucher tard, ne pas boire, bref, l’habituel samedi soir d’une veille de course.
Et viens l’idée que je pourrais faire aussi bien qu’eux en faisant la fête, et pris aux mots ils m’ont trouvé un dossard à minuit trente pour la course élite du lendemain ! Lire la suite

Déc 02

Semi-Marathon de Boulogne Billancourt

logo-smbbLe 18 Novembre 2018 C’était le semi-marathon de Boulogne Billancourt ou SMBB pour les intimes.

Plusieurs amis y sont inscrits, que ce soit pour leur record ou faire une bonne course.
Moi de mon coté rien de prévu je suis sur ma 7ème semaine de travail de foncier ayant pour but d’atteindre 5 séances par semaine avec une duré moyenne minimum de 1H45 par séance à un rythme cardiaque de 130 à 145 (70% de VMA à peu près).

Du coup quand on me propose un dossard je dis banco, mais comme à mon habitude en mode lièvre autour de 1H40 Lire la suite

Nov 11

20Km de Paris 2018 – récit

20km de Paris 2018 - afficheQuand quelques jours avant les 20Km de Paris 2018 on me propose un dossard pour MA COURSE, je ne peux pas refuser.

Je ne ferais que plus tard le rapprochement, mais ma première participation était pour les 20 ans de cette course, dernière année où la France était championne de monde de football, et bien 20 ans plus tard moi aussi je remets le couvert Lire la suite