oct 12

Entrainement Marseille Cassis

2017-05-14 16.52.50Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mon plan d’entrainement des 4 semaines avant la grande classique du sud de la France, Marseille Cassis.

J’ai calqué mon entrainement Marseille Cassis en fonction de mes performances sur une autre grande classique, mais à Paris cette fois, Paris Versailles.

Course non prévue au programme elle m’a servie d’étalon pour mon programme que j’ai adapté pour mon pote Xav.
Objectif pour Marseille cassis 1H30, très gros objectif en fait on verra. En attendant je vous raconte où j’en suis Lire la suite