Courir combien ça coute réellement?
C’est encore les vacances, mais c’est aussi bientôt la rentrée. Et on le sait tous, le retour de la plage c’est un peu comme les bonnes résolutions du premier de l’an, et la décision de reprise du sport est en bonne place à ces moments là.
Et en général on se tourne vers la course car on se dit que ce n’est vraiment pas cher, voir que ça ne coute rien.
Mais courir combien ça coute réellement ?
Un de mes premiers articles portait sur la tenue du coureur. Je vais bien sur m’appuyer sur cet article puisque j’y détail l’équipement nécessaire. Alors bien sur courir ce n’est pas gratuit. Mais bonne nouvelle, ce n’est pas forcément super cher; en fait tout dépendra de vous. Courir du dimanche, technophile ou fashion runner, vous n’aurez pas le même budget.
Attention tout de même certains investissements seront OBLIGATOIRE, sous peine de problèmes à venir.
Super mais courir combien ça coute réellement?
Faisons une présentation par profil :
Le coureur du dimanche
L’indispensable
| Les chaussures de sport | 90 – 130€ |
| 2 T-shirts (manche longue et courte) | 10 – 30€ |
| 2 shorts | 20 – 40€ |
| 3 paires de chaussettes | 15 – 25€ |
| TOTAL | 135 – 225€ |
Pour les chaussures allez absolument vous faire conseiller dans un magasin de sport.
Les T-shirt, la marque kalenji est la moins chère et les T-shirt font le boulot.Pour les chaussettes prenez des spéciales running.
Le facultatif
| La veste anti-pluie | 30 – 50€ |
| La montre (ou le brassard) | 50 – 100€ |
| le brassard téléphone (ou la montre) | 10 – 30€ |
Sans oublier la participation .à un course. Vous pourrez en trouver à moins de 20€.
Comme vous le voyez pour débuter la course à pied il faut prévoir un budget autour des 150 à 200€. On est donc loin de la gratuité prônée par tous les as du marketing de toutes les marques de sport. Qui sont les mêmes qui vous vendent le matériel d’ailleurs. En même temps heureusement qu’ils sont là sinon on ne pourrait pas courir.
Le coureur régulier
Là on se rapproche du coureur qui effectuent 3-4 séances par semaine.
Les indispensables
| Les chaussures de sport (1 à 2 paires) | 110 – 300€ |
| 3 T-shirt manches courtes | 20 – 45€ |
| 1 T-shirt manches longues | 20 – 40€ |
| 2 shorts | 20 – 40€ |
| 6 – 8 paires de chaussettes | 30 – 50€ |
| brassard téléphone + application gratuite | 10 – 30€ |
| veste anti pluie | 30 – 50€ |
| 2 – 3 inscriptions courses | 25 – 50€ |
| TOTAL | 265€ – 605€ |
Là forcément par rapport au profil précédent les matériaux des vêtements devront être de meilleurs qualités et coutent forcément plus chère. Bien sur suivant quand vous commencez vous pourrez étaler vos dépenses dans le temps. La deuxième paire de chaussure plus tard comme les vêtements été ou hiver.
Le facultatif
| ostéopathe | 50 – 70€ |
| Le cardio | 75 – 150€ |
| la salle de sport | 200 – 700€ |
Le technophile
Si comme beaucoup vous aimez tous les joujoux à la mode sur la santé, mesure de marche, de distance etc.. votre budget pourra vite exploser et surtout tous
les ans il y a des nouveautés. Alors préparez la monnaie.
Le fashion coureur
Bleu, rouge, fluo, vous, vous adorez. Vous mettez même l’accent sur l’accord des couleurs. On doit vous voir, vous devez être vu. Et surtout vous avez la classe.
Les marques pensent aujourd’hui à vous, elle développe bon nombre de vêtements, accessoire et autre au top de la mode.
Multipliez par 3 le prix de tous les vêtements et vous aurez les vôtres.
L’accro à la course, au trail etc…
3 entrainements par semaines ça ne vous suffit, plus, vous allez à la salle de sport, vous faites des entrainements croisés, vélo, natation, running dans les bois. Chaque semaine vous avec une course, vous préparez les plus grand trail etc…
Le budget course à lui tout seul approche les 1000€ par an sans compter la voiture le logement etc. Je parle même pas de vos chaussures qui dépasse les 1000Km en 2 mois et que vous devez changer.
Le mot de la fin
Fini de vous décourager, la course à pied reste belle et bien le sport le plus abordable en terme de pratique. Seul l’équipement est nécessaire. Le reste, une rue, un bois, une forêt, un champs, vous pouvez tout emmener avec vous et pratiquer tout le temps. Et puis quand on aime on ne compte pas.
