Juil 02

Préparation UTPMA – Ultra-trail

Il peut vous paraitre étrange que j’écrive un article de préparation sur l’UTPMA 2019 alors que ce dernier est aujourd’hui terminé.

Pour ma part je trouve cela intéressant de prendre du recul vis à vis de ma préparation un peu chaotique, et de vous expliquer comment je me suis préparé à cette course.

Mon inscription c’est faite le 1 Décembre 2018 plus de 6 mois avant la course dans le cadre de ma préparation à la diagonale des fous. Cette course devait être une répétition, un test pour le grand jour qui m’attend en Octobre.

Alors quelle préparation UTPMA ou pour cet ultra-trail Lire la suite

Mai 04

Marathon de Paris 2019 – récit

Le dimanche 14 Avril 2019 avait lieu le marathon de Paris, course la plus importante en France.
Cette année il n’y avait aucun objectif.
Déjà à l’origine je devais faire une double sortie longue samedi dimanche, mais suite à ma déchirure à l’ischio en février, je ne pensais même pas pouvoir y participer.
Je n’avais d’ailleurs pas de dossard jusqu’à ce que j’en gagne un le jour du semi de Paris grâce au magasin talon d’achile et Stimium. Lire la suite

Jan 17

Mes courses en 2019

En général je ne prends pas de bonnes résolutions en Janvier car si j’ai envie de changer ou de faire quelque chose je n’attends pas Janvier pour me décider.

Cette année c’est un peu différent j’ai déjà presque planifié toute mon année running, ou plutôt trail.
Je vais dans cet article te présenter mes courses en 2019 Lire la suite

Déc 27

Retrospective running 2018

Dans 4 jours l’année 2018 prendra fin.
Contrairement à 2017 qui fût incroyable, cette année 2018 est pour moi une année de transition à tous les niveaux, personnel, professionnel et sportif puisqu’elle porte les bases de mon objectif sportif 2019, d’un rêve de gosse.

Mais voilà, alors que je croyais qu’il allait être facile de me plonger dans cette retrospective running 2018, il n’en est rien!

Je vous invite tous à vous replonger dans vos photos et vos souvenirs, car à l’heure de choisir une image par mois ca n’a pas été aussi simple que ça.

Allez embarquez avec moi dans mon voyage sportif de l’année 2018 Lire la suite

Mai 19

Live

Suivez moi en live lors de mes courses et mes entrainements

 

Avr 19

Marathon de Paris 2018 – récit

marathon de paris 2018 - parcoursLe 8 Avril 2018 avait lieu la 42ème édition du marathon de Paris.
Ce marathon de Paris 2018 fut pour moi mon 3ème marathon de Paris après ceux de 2016 et 2017.
En 2016 la particularité était que je participais à mon premier marathon en achetant un dossard à l’arrache.
En 2017 je le courrais le jour de mon anniversaire.
Cette année je l’ai couru pour les autres en tant que lièvre et fait quelques 55Km Lire la suite

Mar 26

Conseils et petites astuces avant le marathon de Paris

mdp_departLe marathon de Paris est maintenant dans moins de 2 semaines, vous en avez terminé avec les entrainements les plus difficiles, et pourtant beaucoup de choses vont se jouer durant ces deux dernières semaines.

Pour éviter de vous prendre les pieds dans le tapis durant ces deux dernières semaines je vais vous donner ici conseils et astuces avant le marathon Lire la suite

Fév 28

Semi dans la préparation Marathon de Paris la fausse bonne idée

semi et marathon logo - 800x260Beaucoup vont participer ce WE au Semi Marathon de Paris. Et parmi tous les participants beaucoup vont intégrer cette course comme un passage obligé dans la préparation du Marathon de Paris. D’ailleurs cela vous concerne peut être.
Et bien dans la plus part des cas ce sera la fausse bonne idée voir même une erreur Lire la suite

Fév 05

Préparation marathon de Paris 2018 – première partie

marathon_paris_2017_arriveeL’an dernier j’ai couru le marathon de Paris le jour de mon anniversaire. Un passage obligé pour un amoureux de la course à pied vivant à Paris. Et aussi pour la réalisation d’un rêve de gosse.

Dans mon aventure j’ai été aidé sur près de 15Km par un ami qui a décidé de faire l’aventure cette année, objectif moins de 3H45.
Mais cette année le marathon à lieu aussi le jour de l’anniversaire de ma soeur qui a décidé de faire comme moi avec 6 ans d’avance pour le coup.

J’ai donc décidé de les aider tout les deux dans leur challenge et je m’y prépare Lire la suite

Déc 29

Retrospective running 2017

recourir_2017La fin de l’année 2017 approche, j’ai effectué mon dernier run en extérieur ce mercredi avec la Team Adidas Runners Odéon chez nos copains de République, il est temps de regarder dans le rétroviseur pour faire une Retrospective running 2017.

Si vous me suivez sur Instagram, je vous ai proposé avant noël une photo représentant le mieux chaque mois de l’année.
Bien sur il n’y a pas eu que ces photos, ou que ces évènements. Il m’a été parfois difficile de choisir.

Avec plus de liberté sur le blog je vous propose de revenir sur cette année 2017 Lire la suite