Déc 25

Père noel Paris Running Tour 2015

Santa Claus flying with wrapped giftVous avez passé un bon réveillon 2015? Vous avez abusé avec modération des bonnes choses?
Comme je vous comprends j’ai fait de même.

2014 n’est pas achevé que le Paris Running Tour a déjà repris ses droits avec sa première course les 10Km du 9ème en novembre.

Alors en ces périodes de fêtes où les bonnes résolutions vont bientôt arriver je suis la pour vous rappeler que Lire la suite

Nov 28

10Km du 9ème 2014 – récit

10Km 9ème 2014 parcoursLes 10Km du 9ème 2014, c’était le 16 Novembre. Une éternité pour écrire un récit. Mais entre boulot et maladie je n’ai vraiment pas eu le temps de m’y mettre ou tout du moins de le finir.

Les 10Km du 9ème 2014 c’est la première épreuve du Paris Running Tour 2015. Mon défis pour 2014 est fini mais je n’avais pas pu participer à cette course l’an dernier pour cause de changement de règlement. Pour rappel ça avait valu un bon coup de gueule. Le fait est que cette année j’ai décidé de prendre part aux étapes que je n’ai pu faire l’an dernier pour vous donner un aperçu plus détaillé de toutes les courses.

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Nov 09

Bilan Paris Running Tour 2013 – 2014

bilanMaintenant presque un mois que mon challenge est fini. C’est l’heure du bilan Paris Running Tour 2013 – 2014.

Plus je prends de recul sur cette année qui vient de passer et sur ce défi, plus je me dis que j’ai des choses à raconter, à transmettre.

Par quoi commencer; bilan humain; bilan sportif; des chiffres; un article suffira t-il? Lire la suite

Nov 01

10Km Paris centre Nike 2014 – récit

10Km Paris centre Nike 2014Les 10Km Paris centre Nike 2014, c’était le 5 octobre denier. C’était aussi l’avant dernière course du Paris Running Tour 2013 – 2014.

La fin du défis approche, il ne restera plus que la corrida du 15ème pour avoir un bilan plus que positif. En attendant place à cette course importante où plus de 10 000 coureurs et coureuses ont pris le départ. Cette fois ci je serais accompagné pendant cette course d’un ami qui prépare le marathon de Paris 2015.

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Oct 15

Corrida du 15 ème 2014 – inscription

corrida 15èmeLa corrida du 15ème c’est le 19 Octobre 2014. Dernière étape du Paris Running Tour 2014 et fin de mon challenge débuté 9mois plus tôt, un 19 Janvier 2014 par les 10Km du 14ème.

Cette course est organisée par OMS 15, association sportive du 15ème. La course se déroulera en deux boucles qui traverseront le 15ème arrondissement de Paris.

Vous retrouverez sur Facebook l’évènement créé par mes soins pour fêter cette dernière épreuve.

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Juil 24

10Km Paris centre Nike – inscription

10Km_paris_centre_nikeLes 10Km Paris centre Nike, ce n’est pas la prochaine course du Paris Running Tour, ce sera bien les 10Km du luxembourg, mais comme c’est la course où il y a le plus de monde les inscriptions c’est maintenant. Il ne reste déjà plus que quelques dossards.

Alors petit Rappel, la course est le 5 octobre 2014, elle se court en plein centre de Paris (d’où son nom) et il parait ça ne fait pas vraiment 10Km. Là je vous laisse découvrir c’est une surprise.

Pour moi l’inscription est déjà faite. Et pour vous dire je ne courrais pas seul cette fois; mais avec au moins un ami. Une préparation pour l’évènement que sera la dernière course du Paris running tour, la corrida du 15ème, avec pleins de surprises d’ici là. Alors suivez l’event.

Juin 15

Parcours d’entrainement de 5Km au jardin des plantes

coureurAprès l’article sur la reprise de la course à pied, si vous êtes toujours motivés, vous allez passer sur des distances de plus en plus longues lors de vos entrainements.

Ayant testé la fonctionnalité parcours de Endomondo, je vous ai préparé un parcours de 5Km à travers le jardin des plantes, et les quais de Seine. Bien sur si vous n’êtes pas du coin les conseils distillés tout au long de l’article sont aussi valable pour vous. A vous de trouver un lieu qui pourra correspondre aux différents critères évoqués ça et là. Pour les autres vous avez de la chance le parcours est agréable et en plus vous pourriez m’y croiser.

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