Nov 11

Eviter le stress et la pression avant une course

stressAujourd’hui sur Facebook dans un groupe que je suis, une jeune fille se posait cette question :

Comment éviter de stresser et de se mettre trop la pression avant une course

Beaucoup de gens rencontrent effectivement ce problème et on est tous un peu passé par là à un moment. Mais attention stress et pression ne sont pas la même chose Lire la suite