Conseils Diagonale des Fous
Tu participes à la Diagonale des Fous, ou souhaites y participer un jour ? Voici quelques conseils Diagonale des Fous qui pourraient t’être utile pour rallier la Redoute
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Lire la suiteAprès vous avoir parlé de la structure des entrainements pour la Diagonale des fous, et de la phase importante de
Lire la suiteVous voulez vous lancer dans l’ultratrail ?Très bien, mais avez vous planifié un renforcement musculaire ultratrail ? Pour nous citadins
Lire la suiteLa Diagonale des Fous est un des ultratrails les plus difficile et mythique au monde.Beaucoup en rêve, mais n’ose s’y
Lire la suiteL’orphelin Revert est mon livre coup de cœur, pour une rencontre qui l’est tout autant.
Revert, c’est le nom de Claude. J’ai rencontré Claude au travers des runs et de la communauté Adidas Runners Paris. La vie de Claude à plus d’un égard est à la foie tragique, mais aussi magnifique.
Lire la suiteCourir le semi marathon de Paris 2023 à la bandelette cardio, sans jamais dépasser des % de FCMax déterminé à l’avance.
Pourquoi ? Comment et résultat de cette expérience
Le marathon de Valence 2023, avait lieu le Dimanche 4 Décembre en Espagne. J’avais fait de ce marathon de Valence,
Lire la suiteLa Mansonnienne 2ème édition au coeur du parc de Maisons-Lafffitte organisée par mon club de coeur l’athlé78. Objectif Sub 40minutes. Vais-je l’atteindre ?
Lire la suiteC’était ma course de référence en trail réalisé en 2019. Je reviens avec les amis en 2022 pour tout casser, mais ce n’est pas le chrono qui a explosé. Récit d’une course onirique à tout point de vu
Lire la suiteRécit de ma course de la première édition du Grand trail du Saint Jacques BY UTMB 2022. 74,5 km 3250 d+, du soleil, de la chaleur, une arrivée grandiose au pied de l’Eglise du Puy en Velay
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