Retrospective running 2018
Statistiques de cette retrospective running 2018
C’est un peu la stat que vous attendiez. Combien de kilomètre j’ai pu courir cette année? Et bien un peu moins de 1400Km uniquement en extérieur. Parmi les quels 290Km de course officiel et 85 entrainements à comparer aux autres années
A la différence que cette année je me suis énormément entrainé en salle, puisque je me suis abonnée en Novembre 2017 à neoness.
D’ailleurs je préfère vous présenter mes heures d’entrainements maintenant
Comme vous pouvez le voir à distance de course équivalente j’ai presque 2 fois plus d’heure.
J’ai ajouté du vélo d’intérieur, de l’elliptique, et maintenant de la musculation.
Aujourd’hui je suis entre 6 et 8H d’entrainement par semaine.
Mes records 2018
Grâce à tout ça j’ai battu quelques records
- record sur semi-marathon 1H42″40 (Paris)
- record sur marathon 3h49″36 (Paris)
- record de dénivelé 4900D+ et de durée 14H59″46 (trail des Allobroges)
- record kilomètre vertical 1h06″26 (VT Speed 3200)
- record sur 20Km 1H29″38 (20Km de Paris)
c’est clairement varié à l’image de ma pratique.
Je continus d’année en année à progresser. A garder du plaisir à aller courir ou à la salle. Je me fous rarement à fond et ne passe pas des heures sur la piste.
La progression est donc très tranquille et régulière.
Le mot de la fin
L’an dernier j’écrivais ces mots
Rêvez
Mais rêvez fort
Et surtout réalisez vos rêves
Ne laissez personne vous dire que c’est impossible
Ils sont forcément encore plus d’actualité, et aujourd’hui je suis mon rêve de gosse et apparemment il connait bien le chemin.
A l’heure du bilan de cette année je me dis que j’ai encore eu une année magnifique, pleines de souvenirs à vous partager en photo sur la prochaine page.
