Entrainement Archives

10 ans après un accident de la route

Bilan sportif avec un coach

J’ai la chance, dans la salle de sport de mon boulot, d’avoir droit avec l’inscription à un bilan sportif avec

Ce deuxième bilan, 3 mois après mon retour de vacances est très instructif. Je peux en plus le comparer au

Voilà maintenant plus d’un mois que je m’entraine régulièrement, j’ai atteint cette semaine un rythme qui me convient à raison

Les vacances dans un planning d’entrainement comme celui là c’est toujours difficile à aborder. Suivant le lieux ou vous allez

Premier bilan et première leçon, en cette fin juillet 3mois après une reprise du sport. Premier point positif, il est

Nous y voila, cette semaine j’ai testé le planning complet fixé il y a maintenant un mois. Me voila partis

Après le premier cours de bodyscult j’avais quand même quelques courbatures, je ne voulais donc pas enchainer 2 jours après

Nous y voila, lundi, cours de bodyscult. Bien que j’en ai fais il y a quelques temps au Club Med

Voilà j’ai réussi à finir un 10Km. Je peux donc le faire. Maintenant l’objectif est de participer au « Paris Running