UTPMA mon premier ultra trail – récit
Samedi 15 Juin 2019, minuit, la nuit est tombée depuis quelques heures. Mais dans le centre d’Aurillac un peu plus
Read More
Préparation UTPMA – Ultra-trail
Il peut vous paraitre étrange que j’écrive un article de préparation sur l’UTPMA 2019 alors que ce dernier est aujourd’hui
Read More
Sortie trail à Cassis
Dans le cadre de ma préparation à l’UTPMA je me suis rendu pendant 4 jours à Cassis pour m’entraîner en
Read More
Le jeûne thérapeutique
Une pratique bien connue des coureurs est celle de courir le matin à jeun. Je vous en parlais dans un
Read More
La diagonale des fous 2019
Depuis petit j’ai ce rêve de gamin. Je ne sais pas à quand remonte le fait d’avoir vu ces personnes
Read More
Marathon de Paris 2019 – récit
Le dimanche 14 Avril 2019 avait lieu le marathon de Paris, course la plus importante en France. Cette année il
Read More
Déchirure ischio jambier
La déchirure ischio jambier est sans doute la blessure la plus fréquente chez les coureurs. Une des principales raison est
Read More
41km Maxicross de Bouffemont 2019
Dimanche 10 Février 2019, premier gros trail de l’année au programme avec le 41km du Maxicross de Bouffemont et ses
Read More
10km Maxicross de Bouffemont 2019
Le samedi 9 Février 2019 commençait mon week end Maxicross de Bouffemont, par le 10km Maxicross de bouffemont. Cette course
Read More
Les foulées de Vincennes 2019 – récit
Si tu suis un peu le blog, tu sais que les foulées de Vincennes n’étaient pas du tout mais alors
Read More