Courir à jeun – premiers entrainements à jeun
Après les courses du bois de Boulogne et handicap international, mon principal problème était de finir. La vitesse était là,
Read MoreSanté
Tout d’abord, une mise au point, je ne suis pas médecin … Dans les articles qui suivront, je donnerais, mon avis, mon vécu et des conseils de bases quand à des blessures, des situations, des apprentissages que j’ai pu avoir en tant que co-entraineur ou sportif proche du « haut niveau ».
La santé est une chose importante et un vaste sujet pour le sportif, blessure(s), précaution, prévention, conseil(s), je vous parlerais de tous ces éléments dans cette liste d’articles.
10Km du bois de boulogne J-1
Les 10Km du bois de Boulogne c’est dans un jour. Entre ma reprise du sport mercredi, par un peu de
Read MoreRappel à l’ordre
Je n’écris pas beaucoup ces derniers temps sur mes entrainements. La raison est simple mon corps me rappel à l’ordre.
Read MoreLa peau du ventre …
A partir du moment où l’on commence à courir et persévère vient se poser la question du poids. Pour les
Read MoreRDV podologue
Au retour de mon séjour de ski j’ai pris une journée pour aller chez le podologue. Le podologue à quoi
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