Marathon de paris 2017 préparation semaine 1
On y est le marathon de Paris est dans moins de 3 mois (Mon anniv aussi du coup). 90 jours
Read More
préparation
préparation marathon de Paris 13 semaines
C’est aujourd’hui que je commence ma préparation marathon de Paris sur 13 semaines. Ce début de préparation se chevauche avec
Read More
Mi-preparation 10Km du 14eme
Nous y voila. 5 semaines de passées et donc 3 semaines sur 6 de la préparation pour les 10Km du
Read More
Pré préparation au 10Km du 14ème
Voila déjà deux semaines de passés et qui annonce la fin de ma pré préparation au 10Km du 14ème. Pourquoi
Read More
Plan entrainement 10Km du 14ème
Les 10Km du 14ème c’est dans un peu plus de 8semaines. En général les plans d’entrainement pour cette distance sont
Read MorePlan d’entrainement – course du chateau de Vincennes
Voici mon plan d’entrainement pour les 6 prochaines semaines en vue de la préparation de la course de 10Km du
Read More