Fractionné piste VS tapis
Dans chaque plan d’entrainement que vous trouvez sur internet vous aurez au moins une séance de fractionnés. Bon vous savez
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salle de sport
Derniers entrainements
Les derniers entrainements avant la première course du paris running sont finis, auront-ils porté leurs fruits? Ce que je peux
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J’ai la chance, dans la salle de sport de mon boulot, d’avoir droit avec l’inscription à un bilan sportif avec
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Ce deuxième bilan, 3 mois après mon retour de vacances est très instructif. Je peux en plus le comparer au
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Voilà maintenant plus d’un mois que je m’entraine régulièrement, j’ai atteint cette semaine un rythme qui me convient à raison
Lire la suiteLes vacances
Les vacances dans un planning d’entrainement comme celui là c’est toujours difficile à aborder. Suivant le lieux ou vous allez
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Premier bilan et première leçon, en cette fin juillet 3mois après une reprise du sport. Premier point positif, il est
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Nous y voila, cette semaine j’ai testé le planning complet fixé il y a maintenant un mois. Me voila partis
Lire la suitePremier cours de body combat
Après le premier cours de bodyscult j’avais quand même quelques courbatures, je ne voulais donc pas enchainer 2 jours après
Lire la suitePremier cours de bodyScult
Nous y voila, lundi, cours de bodyscult. Bien que j’en ai fais il y a quelques temps au Club Med
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