Juin 05

Station de trail de bures sur Yvette

Bures-sur-Yvette - Vallée de ChevreuseCe week end dans le cadre de mon entrainement pour le marathon du mont blanc, je suis allé courir en groupe à la station de trail de Bures sur Yvette située dans l’Essonne au niveau de la station du RER B du même nom.
Je voulais à la base écrire un article sur mes sorties « trail » depuis deux semaines, mais je vais faire un focus sur la découverte de cette station de « trail » proche de Paris Lire la suite

Déc 31

Retrospective running 2016 – recourir.fr

2016L’année 2016 est sur le point de se terminer, plus que quelques heures avant 2017. Vous avez certainement mille et une choses à faire, à préparer pour votre soirée.
De mon coté je vous propose une rétrospective de mon année running 2016. A mon image cette dernière à alterner entre le meilleur et le pire, mais restera un grand cru de rencontres Lire la suite

Sep 11

Apprentissage après une première épreuve de trail

clem_court_kvAprès la déception, les regrets, la frustration mais aussi la fierté d’avoir participé à ma première épreuve de trail il est grand temps de passer à la partie apprentissage.

Le trail c’est pas une course de running comme les autres. Vous partez en semi autonomie sac sur le dos avec boisson et nourriture sur des chemins de montagne plus ou moins escarpé, avec du dénivelé en veux tu en voila.

Il faut donc gérer son stock de nourriture de boisson, son sac et tous les gadget hightech que vous emmènerez. Et bien pour ma première j’ai fait pas mal d’erreur.

Par où commencer? Lire la suite

Sep 02

Trail de la vésubie 55Km J-2

ULTRA-TRAIL COTE D'AZUR MERCANTOUR -Dans mon objectif de la diagonale des fous 2017 il faut que j’ai 85 points pour pouvoir y participer.
C’est dans cette optique que j’ai choisi le trail de la Vésubie (55Km et 3500D+) pour les obtenir et aussi participer à mon premier grand trail.

Le grand jour est presque arrivé, J-2, c’est déjà demain Lire la suite

Août 16

Mon grand défis 2017

Carte_Réunion_videVoilà un moment que j’en parle et le billet se faisait attendre. Depuis le 1er aout je me suis lancé dans mon plus gros challenge jamais vécu. Une aventure à lui tout seul, et une folie d’après certains amis. Mais sachez tout d’abord que je ne suis pas fou mais que tout sera préparé.

Avez vous reconnu cette petite ile Française ?
La réunion ? Oui c’est bien ça. Je me lance le défis de préparer et de terminer la diagonale des fous alias le grand raid de la réunion. 160Km de course et 10 000 mètres de dénivelé en moyenne

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Fév 28

10 groupes pour courir à Paris

33842618471_a60f424a35_oQue tu sois coureur, runner, trailer ou pas il est fort à parier que tu n’es pas au courant des possibilités que t’offre la capitale pour courir avec d’autres personnes.

Alors que tu sois débutant, expert, que tu cherches du professionnalisme, ou du fun il y en a pour tous les gouts.
A mon avis tu vas trouver ton bonheur dans l’un des 10 groupes pour courir à Paris présenté ici.

Comme je me suis mis au trail depuis quelques temps j’ai même découvert qu’on pouvait s’initier à la pratique du trail avec des groupes super sympa à Paris. Ce sera mon bonus en fin d’article.

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Août 08

Val Tho trophy 2015 – déception

val tho trophy 2015 essaiEn ce samedi matin du 8 aout 2015 je devais participer à ma première course hors bitume, et forcément impressionnante, car il s’agissait du Kilomètre vertical de ValThorens ou de son petit nom le Val Tho trophy 2015.
Peut on appeler ça un trail, 1000m de dénivelé positif sec pour 4,6Km de course?
Près d’un an que je le prépare comme un de mes objectif principal. Retour sur de multiple rebondissements avant la résignation fatidique. Lire la suite

Mar 22

Dernier entrainement et suivi Live

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J’ai publié une page spéciale SaintéLyon en plus de celle ci avec un affichage cote à cote au lieu de l’un sous l’autre. A vous de voir celui que vous préférez pour me suivre.
Sinon vous avez http://saintelyon.livetrail.net/ sur des points de passage précis de l’organisation

Parcours de la SaintéLyon 2017

Le suivi live ne permettant de connaitre que le chemin que j’ai parcouru je vous affiche sur cette carte google le parcours de la SaintéLyon
Vous pourrez zoomer sur les deux cartes pour vous donner une idées du chemin me restant