Après ma période de surentrainement et ma déconvenue du kilomètre vertical, j’ai eu énormément de mal à me remettre à courir.
Questionnement, remise en cause, manque de motivation, fatigue, période de vacances; bref un bon mélange détonnant.
J’ai donc pris le parti de faire une pause complète. 10 jours sans sport avant de reprendre par … le vélo Lire la suite
Nous y voila, l’aventure touche à sa fin. Hier soir c’était le dernier entrainement pour moi avant la corrida du 15ème ultime étape du Paris Running Tour, et ma 10ème course de ce challenge.
Que de parcours fait depuis 1an, de kilomètres parcouru de coups de pédale donnés, de fonte soulevé, de bonheur à d’amélioré et bien sur de petites déceptions parfois. Mais cela fera l’objet à mon avis d’un article lors du bilan de ce défis lancé il y a un an. Revenons plutôt sur ce dernier Entrainement de RPM et abdos en ce jeudi soir.