Mai 25

Courir à jeun – premiers entrainements à jeun

coureurAprès les courses du bois de Boulogne et handicap international, mon principal problème était de finir. La vitesse était là, mais les deux derniers kilomètres étaient franchement dur.

J’ai donc passé un cap dans mon entrainement en partant courir à jeun. Cette pratique sportive, possède ses aficionados et ses détracteurs. Une choses est sur on ne se lève pas un matin en se disant « je vais courir à jeun j’en ai entendu vite fait parler à ce qu’il parait c’est top ».

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