Sep 30

10Km du luxembourg 2014 – récit

les_courses_du_luxembourg_parcours_1Les Courses du Luxembourg 2014 c’était le 28 Septembre. Il y a un moment maintenant, mais avec l’arrêt de mon serveur et la préparation de la corrida du 15ème; dernière étape du Paris Running Tour; je n’ai pas trouvé le temps pour écrire cet article.

Les 10Km du Luxembourg 2014 était la course de reprise du mois de Septembre du Paris Running Tour. Après 12semaines de pauses. Entre remise d’une blessure en Juillet, déménagement et mariage, l’entrainement a été bon mais pas exactement comme souhaité. Malgré tout j’y allais avec l’ambition de battre mon record de 45minutes et 45 secondes.

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Sep 27

10Km du luxembourg 2014 – J-1

10Km du luxembourg 2014 - J-1J-1 avant les courses du luxembourg. Cette course se déroulera en 3 boucles autour des jardins du luxembourg et du sénat. Autant vous dire, pas très sexi pour un 10Km. La tête va tourner. De plus cette course fait son entrée au défis Paris Running Tour cette année.

Cette course est aussi la course de reprise de rentrée pour le défis et ma 8ème courses. La fin est proche

Cette course est particulière puisque le départ est tôt; 9H. A moins de 24H du départ, je m’étais préparé au top depuis 3semaines, mais j’ai complètement loupé mon repos et préparation du dernier jour. En témoigne l’écriture de ce post à à 10H du départ.

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Sep 04

10Km du luxembourg 2014 – inscription

paris-courses-du-luxembourgLes 10Km du luxembourg c’est le 28 Septembre  2014. Etape de reprise du Paris Running Tour après la pause estivale de 12 semaines.

Cette course est organisée par l’association ArtySport 6, et se court essentiellement autour du jardin du Luxembourg, sous forme de 3 boucles d’un peu plus de 3Km. Vous me direz on a connu plus sexy.

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Juil 24

10Km Paris centre Nike – inscription

10Km_paris_centre_nikeLes 10Km Paris centre Nike, ce n’est pas la prochaine course du Paris Running Tour, ce sera bien les 10Km du luxembourg, mais comme c’est la course où il y a le plus de monde les inscriptions c’est maintenant. Il ne reste déjà plus que quelques dossards.

Alors petit Rappel, la course est le 5 octobre 2014, elle se court en plein centre de Paris (d’où son nom) et il parait ça ne fait pas vraiment 10Km. Là je vous laisse découvrir c’est une surprise.

Pour moi l’inscription est déjà faite. Et pour vous dire je ne courrais pas seul cette fois; mais avec au moins un ami. Une préparation pour l’évènement que sera la dernière course du Paris running tour, la corrida du 15ème, avec pleins de surprises d’ici là. Alors suivez l’event.

Juil 16

10km Foulées France des iles 2014 – récit

foulees_france_des_iles_planLes Foulées France des iles, organisées par l’association ajaccolade, était la dernière course du Paris Running Tour avant la pause estival.

Ce challenge est sur la durée, une année complète à se préparer, à se dépasser, à s’amuser et prendre du plaisir. Mais 10 courses c’est aussi beaucoup, une par mois et demi en moyenne avec dernièrement une pointe à 3 courses en 5 semaines. Et il est inévitable de louper au moins une course.

Pour moi ce fut celle là! Déçu; bien sur, mais pas tant que ça; abattu; non pas du tout. Après tout je le fais surtout pour moi; pour prendre du plaisir à courir et à vous raconter tout ça. Si en plus çà peut vous aider à vous motiver pour reprendre la course, c’est du bonus.

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Juil 05

10Km foulées France des iles J-1

foulees_france_des_iles_planJ-1 avant les 10Km foulées France des iles. Cette course est celle où il y a le moins d’information sur internet. Elle est organisée par l’association accolade et malheureusement, je ne pourrais vous en faire un descriptif, car je ne connais pas du tout cette association.

Cette course sera la 7ème de mon challenge; et enfin je pourrais courir dans le bois de Vincennes. Ce sera aussi celle qui précèdera une longue pause de 12 semaines avant les 10Km du Luxembourg. De quoi bien préparer la prochaine échéance et reposer l’organisme qui en a bien besoin.

Et oui je n’ai pas écris souvent et pour cause, il ne m’est pas arrivé que des bonnes choses.

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Juin 11

10km du 19ème 2014 – récit

10Km_19eme_parcLes 10km du 19ème 2014 était ma 3ème course en 5 semaines. Autant dire un rythme effréné pour un amateur.
Mon corps arrive là bas fatigué et endoloris. Je souffre d’une douleur à la cheville droite, mon dos me fait encore mal, comme les fessiers et pour couronner le tout je ressens une grande fatigue.

Dans le challenge du paris running tour j’avais pu lire ça et là que la course de Montmartre avec son dénivelé était de loin la plus dure. Je ne sais pas si c’est du au sacré coeur et sa carte postale de vue sur Paris qui fait cet effet; mais en arrivant sur la course du 19ème au parc des buttes Chaumont je sens qu’on m’aurait menti.

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Juin 10

10Km foulées France des Iles – inscription

athlétismeLes 10Km foulées France des Iles c’est le 6 juillet et la dernière étapes du Paris running Tour avant une longue pause de 12 semaines et la course  suivante; les courses du Luxembourg, le 28 Septembre 2014.

Cette course est organisée par l’association Ajaccolade  association sportive et culturel orienté vers les iles Francaise.

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Mai 17

10Km handicap international – récit

10Km_handicap_international_parcourJ’étais venu sur les 10Km handicap international pour faire un temps. Un temps de référence pour moi. Car depuis Montmartre et ma blessure au dos/fessier je n’ai pu vraiment courir à mon niveau.

Je me lève donc ce matin là avec un moral à bloc, mais beaucoup de questions quand à la météo et à l’objectif ultime des 45min que je me suis fixé.

Mais en ce dimanche matin la météo joue avec mes nerfs, elle change; il fait plutôt froid quand j’ouvre ma fenêtre, il pleut un peu mais météo France indique une amélioration. pour la journée.

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Avr 30

10Km du bois de boulogne – récit

10Km_bois_de_boulogne_parcourLe 27 avril c’était les 10km du bois de Boulogne.
Une course un peu folle, entre reprise de la course, manque d’entrainement, pluie et dossard préférentiel, aboutissant à des chronos ahurissants malgré un oublie qui aurait pu me couter très cher.

En ce dimanche matin le ciel c’est plutôt la soupe à la grimace. La course est plutôt loin de chez moi et le départ à 15min à pied du premier métro. Autant vous dire que je ne sais pas trop comment m’y prendre parce que je n’ai jamais testé les vestiaires.

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