J-1, j’ai envie de dire enfin, après 6 mois d’entrainement et de multiples rebondissements le défi va commencer.
Marche arrière interdite
Jan
18
Jan
15
Derniers entrainements
Les derniers entrainements avant la première course du paris running sont finis, auront-ils porté leurs fruits?
Ce que je peux dire c’est qu’ils auront été très intenses
Jan
04
Puce top chrono
Le paris running tour c’est bien, mais dans mon cas c’est 10 courses dans l’année. 10 courses où il faut aller chercher le dossard, la puce, fournir le certificat etc….
Mais grâce à top chrono c’est fini. J’ai donc profité d’une promotion à noel pour prendre la puce topChrono avec le dossard. Fini les allers retours pour récupérer le dossard.
Déc
19
Bilan sportif avec un coach
J’ai la chance, dans la salle de sport de mon boulot, d’avoir droit avec l’inscription à un bilan sportif avec un coach.
La fin de l’année arrivant, il y a moins de monde c’est le moment d’en profiter.
Déc
10
Coup de gueule
Ca fait maintenant près de 6 mois que je m’entraîne pour participer au Paris Running Tour. Aujourd’hui, je me rends sur leur page Facebook car je n’ai pas trouvé de site officiel; j’apprends que le règlement FFA a changé. Les catégories changent au 1er Novembre et, les dates du Paris Running Tour 2013 et 2014 sont modifiées !
Lire la suite
Déc
01
Bilan du mois de Novembre
Ce deuxième bilan, 3 mois après mon retour de vacances est très instructif.
Je peux en plus le comparer au premier et enfin voir les progrès accomplis.
En revanche, il met en avant la fragilité de mon genou par moment, et m’obligera sans doute à modifier certains entraînements et faire bien attention, le paris running tour se déroulant sur 1 an.
Nov
12
11 Novembre où en est-on?
Le 11 Novembre pour beaucoup de Français est un jour de célébration. Pour moi cette année c’était l’occasion de courir pour voir où j’en étais un peu au niveau entrainement à 2 mois des premières courses du paris running tour.
Oct
27
Rythme de croisière
Voilà maintenant plus d’un mois que je m’entraine régulièrement, j’ai atteint cette semaine un rythme qui me convient à raison de 3séances d’entrainement par semaine.
Le fait marquant depuis mon retour de vacances
Sep
08
La prévention routière en quelques chiffres
A l’âge de 18ans j’ai été victime d’un accident de la route idiot.
Heureusement pas de mort, mais des remords. L’arrêt du sport la ré-éducation, ce sera le moindre mal pour moi pendant des mois.
Ce site je l’ai créé pour la reprise du sport après un accident, mais aussi pour faire de la prévention.
Alors voici quelques chiffre qui font froid dans le dos.
Août
09
Les vacances
Les vacances dans un planning d’entrainement comme celui là c’est toujours difficile à aborder.
Suivant le lieux ou vous allez et le type de vacances il est impossible de pratiquer et donc de s’entrainer.
Ce qui sera le cas pour moi jusqu’au 10 Septembre.
Alors comment appréhendez cette coupure.
