Après les courses du bois de Boulogne et handicap international, mon principal problème était de finir. La vitesse était là, mais les deux derniers kilomètres étaient franchement dur.
J’ai donc passé un cap dans mon entrainement en partant courir à jeun. Cette pratique sportive, possède ses aficionados et ses détracteurs. Une choses est sur on ne se lève pas un matin en se disant « je vais courir à jeun j’en ai entendu vite fait parler à ce qu’il parait c’est top ».
J’étais venu sur les 10Km handicap international pour faire un temps. Un temps de référence pour moi. Car depuis Montmartre et ma blessure au dos/fessier je n’ai pu vraiment courir à mon niveau.
Je me lève donc ce matin là avec un moral à bloc, mais beaucoup de questions quand à la météo et à l’objectif ultime des 45min que je me suis fixé.
Mais en ce dimanche matin la météo joue avec mes nerfs, elle change; il fait plutôt froid quand j’ouvre ma fenêtre, il pleut un peu mais météo France indique une amélioration. pour la journée.
Les 10Km du 19ème c’est le 1juin 2014. Plus que 3 semaines pour vous inscrire.
Pour moi l’inscription est faite, alors allez y. Le parcours est autour et dans le parc des buttes Chaumont. Le profil du parcours peut être assimilé à celui de Montmartre, alors si vous voulez vous tester c’est maintenant. Je pense que le cadre y sera agréable, en espérant avoir une météo un peu plus clémente que dernièrement.
Cette course est bien sur une des étapes du Paris Running Tour.
J-1 avant les 10Km handicap international – courir ensemble. Course très importante pour moi au même titre que celle de Montmartre, mais cette fois pour ce qu’elle représente pour les personnes handicapées et celles qui veulent quand même avoir une activité sportive.
A moins de 24H du départ il est temps de faire des pronostiques. Et comme les 10Km du bois de Boulogne, le départ se fera au même endroit et la météo sera encore à la pluie voir la grêle.
Premier entrainement extérieur depuis le 12 Avril. Autant vous dire une éternité. En plus comme c’est la reprise je dois y aller tranquille malgré la très bonne performance aux 10Km du bois de Boulogne la semaine dernière.
Du coup pour me motiver j’ai testé pour vous la fonctionnalité de parcours d’endomondo.
Le 27 avril c’était les 10km du bois de Boulogne.
Une course un peu folle, entre reprise de la course, manque d’entrainement, pluie et dossard préférentiel, aboutissant à des chronos ahurissants malgré un oublie qui aurait pu me couter très cher.
En ce dimanche matin le ciel c’est plutôt la soupe à la grimace. La course est plutôt loin de chez moi et le départ à 15min à pied du premier métro. Autant vous dire que je ne sais pas trop comment m’y prendre parce que je n’ai jamais testé les vestiaires.
Les 10Km du bois de Boulogne c’est dans un jour. Entre ma reprise du sport mercredi, par un peu de vélo, après 10jours d’arrêt, et cette course il n’y aura pas eu beaucoup de temps pour reprendre mes marques.
Si on ajoute à ça la météo qui risque d’être de la partie, autant pour les 10Km du tertre elle nous avait laissé tranquille, autant là je pense que les carottes sont cuites et qu’il va y avoir un peu d’eau.
Alors comment aborder ce genre de situation ?
Le 11 Mai c’est la 7ème étape du Paris running tour. Celle de handicap international. Encore une fois une course importante et pleine de sens dans ce défis que je me suis lancé, puisqu’il s’agit ici de courir pour soutenir les personnes handicapées.
Cette course aura lieu dans le bois de Boulogne sur un parcours bitumé pour permettre au fauteuil de passer.
Et vous êtes vous inscrit? Moi c’est fait.
J’ai rencontré freerunner Dijon en Mars lors d’une pasta party sur Paris. Une bonne ambiance, une bonne entente.
Deux points communs, comme il dit; la course à pied et blogueur débutant. De là est né de nombreux échanges, sur la course et les blogs. Touché par mon message sur la reprise du sport après un accident, il me propose de le partager avec ces followers. J’ai tout de suite accepté.
Le résultat est cette interview.
Merci à toi Freerunner, et j’espère à bientôt sur une course, ou tout autre évènement.
Je n’écris pas beaucoup ces derniers temps sur mes entrainements. La raison est simple mon corps me rappel à l’ordre.
Cela fait maintenant 6 mois que je m’entraine très régulièrement que les performances augmentent et que la fatigue s’accumule sans doute.
Notre corps est une formidable machine et il faut l’écouter.
