déc 10

Coup de gueule

paris_running_tourCa fait maintenant près de 6 mois que je m’entraîne pour participer au Paris Running Tour. Aujourd’hui, je me rends sur leur page Facebook car je n’ai pas trouvé de site officiel; j’apprends que le règlement FFA a changé. Les catégories changent au 1er Novembre et, les dates du Paris Running Tour 2013 et 2014 sont modifiées !
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déc 01

Bilan du mois de Novembre

bilan_juilletCe deuxième bilan, 3 mois après mon retour de vacances est très instructif.
Je peux en plus le comparer au premier et enfin voir les progrès accomplis.
En revanche, il met en avant la fragilité de mon genou par moment, et m’obligera sans doute à modifier certains entraînements et faire bien attention, le paris running tour se déroulant sur 1 an.

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sept 08

La prévention routière en quelques chiffres

chaussee_glissanteA l’âge de 18ans j’ai été victime d’un accident de la route idiot.
Heureusement pas de mort, mais des remords. L’arrêt du sport la ré-éducation, ce sera le moindre mal pour moi pendant des mois.

Ce site je l’ai créé pour la reprise du sport après un accident, mais aussi pour faire de la prévention.
Alors voici quelques chiffre qui font froid dans le dos.

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août 09

Les vacances

VacancesLes vacances dans un planning d’entrainement comme celui là c’est toujours difficile à aborder.
Suivant le lieux ou vous allez et le type de vacances il est impossible de pratiquer et donc de s’entrainer.
Ce qui sera le cas pour moi jusqu’au 10 Septembre.
Alors comment appréhendez cette coupure.

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juin 24

Premier cours de body combat

bodycombatAprès le premier cours de bodyscult j’avais quand même quelques courbatures, je ne voulais donc pas enchainer 2 jours après avec le body combat, j’ai donc espacé d’une semaine les deux entrainements.
Le body combat c’est mon dada. J’en faisais au club med gym et j’adoooorrrrrraaaiiiissss ca.
J’y allais avec un grand plaisir même seul. Autant vous dire que mes attentes étaient grandes.

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juin 17

Premier cours de bodyScult

veronique et davina anneesNous y voila, lundi, cours de bodyscult. Bien que j’en ai fais il y a quelques temps au Club Med Gym, je ne sais pas trop à quoi m’attendre dans cette salle de travail. Le cours est à 12H15, il est midi et déjà des tapis par terre pour signaler que des gens ont réservé leur place. J’ai peur de l’ambiance salle bondée 1H à l’avance. Mais finalement non. Lire la suite