mai 10

10Km handicap international – courir ensemble – J-1

10Km_handicap_international_logoJ-1 avant les 10Km handicap international – courir ensemble. Course très importante pour moi au même titre que celle de Montmartre, mais cette fois pour ce qu’elle représente pour les personnes handicapées et celles qui veulent quand même avoir une activité sportive.

A moins de 24H du départ il est temps de faire des pronostiques. Et comme les 10Km du bois de Boulogne, le départ se fera au même endroit et la météo sera encore à la pluie voir la grêle.

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mai 03

Entrainement et test parcours endomondo

coureurPremier entrainement extérieur depuis le 12 Avril. Autant vous dire une éternité. En plus comme c’est la reprise je dois y aller tranquille malgré la très bonne performance aux 10Km du bois de Boulogne la semaine dernière.

Du coup pour me motiver j’ai testé pour vous la fonctionnalité de parcours d’endomondo.

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avr 30

10Km du bois de boulogne – récit

10Km_bois_de_boulogne_parcourLe 27 avril c’était les 10km du bois de Boulogne.
Une course un peu folle, entre reprise de la course, manque d’entrainement, pluie et dossard préférentiel, aboutissant à des chronos ahurissants malgré un oublie qui aurait pu me couter très cher.

En ce dimanche matin le ciel c’est plutôt la soupe à la grimace. La course est plutôt loin de chez moi et le départ à 15min à pied du premier métro. Autant vous dire que je ne sais pas trop comment m’y prendre parce que je n’ai jamais testé les vestiaires.

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avr 26

10Km du bois de boulogne J-1

10Km_bois_de_boulogneLes 10Km du bois de Boulogne c’est dans un jour. Entre ma reprise du sport mercredi, par un peu de vélo, après 10jours d’arrêt, et cette course il n’y aura pas eu beaucoup de temps pour reprendre mes marques.

Si on ajoute à ça la météo qui risque d’être de la partie, autant pour les 10Km du tertre elle nous avait laissé tranquille, autant là je pense que les carottes sont cuites et qu’il va y avoir un peu d’eau.

Alors comment aborder ce genre de situation ?

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avr 21

10Km – Courir Ensemble Handicap International

paris_running_tourLe 11 Mai c’est la 7ème étape du Paris running tour. Celle de handicap international. Encore une fois une course importante et pleine de sens dans ce défis que je me suis lancé, puisqu’il s’agit ici de courir pour soutenir les personnes handicapées.

Cette course aura lieu dans le bois de Boulogne sur un parcours bitumé pour permettre au fauteuil de passer.

Et vous êtes vous inscrit? Moi c’est fait.

avr 21

Interview par freerunner Dijon

Vintage MicrophoneJ’ai rencontré freerunner Dijon en Mars lors d’une pasta party sur Paris. Une bonne ambiance, une bonne entente.

Deux points communs, comme il dit; la course à pied et blogueur débutant. De là est né de nombreux échanges, sur la course et les blogs. Touché par mon message sur la reprise du sport après un accident, il me propose de le partager avec ces followers. J’ai tout de suite accepté.

Le résultat est cette interview.

Merci à toi Freerunner, et j’espère à bientôt sur une course, ou tout autre évènement.

avr 15

Rappel à l’ordre

santeJe n’écris pas beaucoup ces derniers temps sur mes entrainements. La raison est simple mon corps me rappel à l’ordre.

Cela fait maintenant 6 mois que je m’entraine très régulièrement que les performances augmentent et que la fatigue s’accumule sans doute.

Notre corps est une formidable machine et il faut l’écouter.

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avr 12

Running Expo 2014

running_expoLe marathon de Paris c’etait la semaine dernière avec une belle victoire de Kenenisia Bekele et un record à la clef en 2H05min03s.

Mais vous le savez peut être moins, en marge de cette grande manifestation sportive à lieu la Running expo 2014. Mais qu’est ce que la Running expo?

Et bien je m’y suis rendu pour vous à la veille du marathon pour voir ce que l’on pouvait y trouver. Bien sur ce salon est exclusivement orienté course à pied. Entre courses, gadgets, équipements, nutrition et santé je peux dire que les surprises étaient grandes. Voici en quelques lignes ce que j’en ai retenu.

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avr 11

Levez le pied

chaussee_glissanteLa sécurité routière belge a décidé de frapper un grand coup. Ce qui donne un buzz sur internet en ce moment.

Je vous invite à découvrir cette vidéo sans plus attendre.

On oublie vite à quel point ceux qui restent souffrent du départ des autres. Alors si vous ne pensez pas à vous, pensez à votre famille et vos proches.

 

avr 06

Pasta Running Party – Runnosphere

runnosphereQuand vous commencez à écrire un blog et vous renseignez sur ce qui existe autour de la course à pied, un nouveau monde s’ouvre à vous.

Vous découvrez une multitude de blog, tous ayant leur spécialité, vous vous demandez comment sont ces gens, et un jour vous tombez, ou on vous parle de la Runnosphere.

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