Sep 04

10Km du luxembourg 2014 – inscription

paris-courses-du-luxembourgLes 10Km du luxembourg c’est le 28 Septembre  2014. Etape de reprise du Paris Running Tour après la pause estivale de 12 semaines.

Cette course est organisée par l’association ArtySport 6, et se court essentiellement autour du jardin du Luxembourg, sous forme de 3 boucles d’un peu plus de 3Km. Vous me direz on a connu plus sexy.

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Août 14

Les grandes vacances arrivent

VacancesLes grandes vacances arrivent; enfin. Je dis ça mais les vôtres sont peut-être finies, ou pas encore commencées.

Entre travail, déménagement, mariages (amis), et organisation de mariage (le mien); je n’ai pas eu le temps d’écrire d’article complet.
Mais avec les vacances vous aurez le droit à quelques articles sympathiques, sans oublier le retour des articles sur mes entrainements.

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Juil 24

10Km Paris centre Nike – inscription

10Km_paris_centre_nikeLes 10Km Paris centre Nike, ce n’est pas la prochaine course du Paris Running Tour, ce sera bien les 10Km du luxembourg, mais comme c’est la course où il y a le plus de monde les inscriptions c’est maintenant. Il ne reste déjà plus que quelques dossards.

Alors petit Rappel, la course est le 5 octobre 2014, elle se court en plein centre de Paris (d’où son nom) et il parait ça ne fait pas vraiment 10Km. Là je vous laisse découvrir c’est une surprise.

Pour moi l’inscription est déjà faite. Et pour vous dire je ne courrais pas seul cette fois; mais avec au moins un ami. Une préparation pour l’évènement que sera la dernière course du Paris running tour, la corrida du 15ème, avec pleins de surprises d’ici là. Alors suivez l’event.

Juil 16

10km Foulées France des iles 2014 – récit

foulees_france_des_iles_planLes Foulées France des iles, organisées par l’association ajaccolade, était la dernière course du Paris Running Tour avant la pause estival.

Ce challenge est sur la durée, une année complète à se préparer, à se dépasser, à s’amuser et prendre du plaisir. Mais 10 courses c’est aussi beaucoup, une par mois et demi en moyenne avec dernièrement une pointe à 3 courses en 5 semaines. Et il est inévitable de louper au moins une course.

Pour moi ce fut celle là! Déçu; bien sur, mais pas tant que ça; abattu; non pas du tout. Après tout je le fais surtout pour moi; pour prendre du plaisir à courir et à vous raconter tout ça. Si en plus çà peut vous aider à vous motiver pour reprendre la course, c’est du bonus.

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Juil 08

Application Topchrono avec kisskissbankbank

topchronoSi vous suivez l’actualité du running vous ne pouvez pas avoir loupé cette information.
Et si malgré tout vous l’avez loupé je me charge de vous la présenter aujourd’hui.

Topchrono, le fameux site qui permet à tout bon runner, ou débutant d’ailleurs de s’inscrire simplement à tous les évènements running en France, veut lancer la création de sa propre application topChrono 100% Française et répondant à tous les besoins du runner, et faire mieux que des applications comme Endomondo ou Runnkeeper.

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Juil 07

Le Film qui m’a fait courir (Forrest Gump)

forest_gump_afficheFilm au 6 oscars sortie en 1994, il relate l’histoire d’un jeune garçon « simple d’esprit » au travers de l’Amérique de la seconde moitié du XXème siècle.

Pourquoi je vous parle de ce film? Il est passé il y a quelques temps à la télévision et je n’ai pu m’empêcher de le revoir. C’est le seul film que je peux regarder plusieurs fois; c’est mon film préféré et pour cause.

En 1994, j’ai 11ans lors de sa sortie, comme tous les bons petit garçon je fais du foot. Mais je suis petit, chétif et la risée des autres qui ont commencé à grandir avant moi.

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Juil 05

10Km foulées France des iles J-1

foulees_france_des_iles_planJ-1 avant les 10Km foulées France des iles. Cette course est celle où il y a le moins d’information sur internet. Elle est organisée par l’association accolade et malheureusement, je ne pourrais vous en faire un descriptif, car je ne connais pas du tout cette association.

Cette course sera la 7ème de mon challenge; et enfin je pourrais courir dans le bois de Vincennes. Ce sera aussi celle qui précèdera une longue pause de 12 semaines avant les 10Km du Luxembourg. De quoi bien préparer la prochaine échéance et reposer l’organisme qui en a bien besoin.

Et oui je n’ai pas écris souvent et pour cause, il ne m’est pas arrivé que des bonnes choses.

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Juin 15

Parcours d’entrainement de 5Km au jardin des plantes

coureurAprès l’article sur la reprise de la course à pied, si vous êtes toujours motivés, vous allez passer sur des distances de plus en plus longues lors de vos entrainements.

Ayant testé la fonctionnalité parcours de Endomondo, je vous ai préparé un parcours de 5Km à travers le jardin des plantes, et les quais de Seine. Bien sur si vous n’êtes pas du coin les conseils distillés tout au long de l’article sont aussi valable pour vous. A vous de trouver un lieu qui pourra correspondre aux différents critères évoqués ça et là. Pour les autres vous avez de la chance le parcours est agréable et en plus vous pourriez m’y croiser.

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Juin 11

10km du 19ème 2014 – récit

10Km_19eme_parcLes 10km du 19ème 2014 était ma 3ème course en 5 semaines. Autant dire un rythme effréné pour un amateur.
Mon corps arrive là bas fatigué et endoloris. Je souffre d’une douleur à la cheville droite, mon dos me fait encore mal, comme les fessiers et pour couronner le tout je ressens une grande fatigue.

Dans le challenge du paris running tour j’avais pu lire ça et là que la course de Montmartre avec son dénivelé était de loin la plus dure. Je ne sais pas si c’est du au sacré coeur et sa carte postale de vue sur Paris qui fait cet effet; mais en arrivant sur la course du 19ème au parc des buttes Chaumont je sens qu’on m’aurait menti.

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Juin 10

10Km foulées France des Iles – inscription

athlétismeLes 10Km foulées France des Iles c’est le 6 juillet et la dernière étapes du Paris running Tour avant une longue pause de 12 semaines et la course  suivante; les courses du Luxembourg, le 28 Septembre 2014.

Cette course est organisée par l’association Ajaccolade  association sportive et culturel orienté vers les iles Francaise.

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