sept 08

La prévention routière en quelques chiffres

chaussee_glissanteA l’âge de 18ans j’ai été victime d’un accident de la route idiot.
Heureusement pas de mort, mais des remords. L’arrêt du sport la ré-éducation, ce sera le moindre mal pour moi pendant des mois.

Ce site je l’ai créé pour la reprise du sport après un accident, mais aussi pour faire de la prévention.
Alors voici quelques chiffre qui font froid dans le dos.

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août 09

Les vacances

VacancesLes vacances dans un planning d’entrainement comme celui là c’est toujours difficile à aborder.
Suivant le lieux ou vous allez et le type de vacances il est impossible de pratiquer et donc de s’entrainer.
Ce qui sera le cas pour moi jusqu’au 10 Septembre.
Alors comment appréhendez cette coupure.

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juin 24

Premier cours de body combat

bodycombatAprès le premier cours de bodyscult j’avais quand même quelques courbatures, je ne voulais donc pas enchainer 2 jours après avec le body combat, j’ai donc espacé d’une semaine les deux entrainements.
Le body combat c’est mon dada. J’en faisais au club med gym et j’adoooorrrrrraaaiiiissss ca.
J’y allais avec un grand plaisir même seul. Autant vous dire que mes attentes étaient grandes.

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juin 17

Premier cours de bodyScult

veronique et davina anneesNous y voila, lundi, cours de bodyscult. Bien que j’en ai fais il y a quelques temps au Club Med Gym, je ne sais pas trop à quoi m’attendre dans cette salle de travail. Le cours est à 12H15, il est midi et déjà des tapis par terre pour signaler que des gens ont réservé leur place. J’ai peur de l’ambiance salle bondée 1H à l’avance. Mais finalement non. Lire la suite

juin 10

Ma première course

20130609_st_gerPour ma première course je me suis fait embarquer par toute une bande d’amis le 9 juin 2013. Nous voila une dizaine, de tous niveaux, partis pour « Foulée Royale de St Germain en Laye ». Un 10Km en deux boucle de 5Km.

La plus grosse particularité de cette course est une longue ligne droite de près de 2Km sur la terrasse du château de Saint germain avec une vue sur la vallée de la Seine, Paris et la Défense. Et surtout faudra la faire deux fois. Lire la suite