mar 02

5 jours d’entrainement

athlétismeJe suis à mi-parcours de 8semaines d’entrainement avant les 10km des foulées du tertre.

Cela fait aussi maintenant 6mois que je m’entraine sérieusement il fallait voir ce que j’étais capable d’encaisser, et par la même tester mes nouvelles semelles après le podologue.

J’ai donc effectué 5 entrainements à suivre entre le samedi 22 février et mercredi 26 février.

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fév 22

RDV podologue

podologueAu retour de mon séjour de ski j’ai pris une journée pour aller chez le podologue.

Le podologue à quoi ça sert? Il faut tout d’abord savoir que nous n’avons pas tous les même pieds, enfin les même appuis lorsque l’on court. On note 3 familles; universel, appui bien centré; pronateur, pied qui s’effondre vers l’intérieur; supinateur, appui sur l’extérieur du pied.

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jan 26

10Km du 8ème

10Km_8ieme_parcourEt de deux. Et oui, les foulées du 8ème c’était ma deuxième course du paris running tour.
Après le très réussi 10Km du 14ième, je me lançais donc une semaine plus tard dans un nouveau 10Km. Objectif : faire un peu mieux. Mais vais-je y arriver vraiment ? J’ai peur d’avoir mis la barre trop haut lors de la première course.

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jan 21

10Km du 14ième

10Km_14ieme_parcourVous connaissez la loi de Murphy? Ou loi de l’emmerdement maximum, qui dit « Tout ce qui peut mal tourner, va mal tourner », Et bien depuis samedi fin d’après midi jusqu’à la fin de la course, c’était un peu ça!
Bon, je vous rassure j’ai quand même fini le 10 km et plutôt très bien. On en reparle après.

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jan 04

Puce top chrono

puce topChronoLe paris running tour c’est bien, mais dans mon cas c’est 10 courses dans l’année. 10 courses où il faut aller chercher le dossard, la puce, fournir le certificat etc….
Mais grâce à top chrono c’est fini. J’ai donc profité d’une promotion à noel pour prendre la puce topChrono avec le dossard. Fini les allers retours pour récupérer le dossard.

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