Mar 01

Programme mars 2015 Paris Running Tour

paris_running_tourDemandez le programme mars 2014 Paris Running tour!

En mars 2 courses auront lieu. Les foulées du tertre et la solirun. Le problème c’est que les deux courses sont sur le même WE. Une le samedi et une le dimanche. Ce qui à mon sens n’est vraiment pas très malin pour une course au point où la participation à l’une des courses peut être décisive. Lire la suite

Fév 28

La sécurité routière c’est tous notre affaire

secu_routiereJ’avais écris ce blog dans l’optique de la reprise de la course à pied après mon accident de la route et aussi pour faire un peu de prévention routière.

Force est de constaté que je n’ai écris que peu d’article sur ce sujet. Au vu des derniers chiffres de la sécurité routière je ne peux rester insensible.

On oublie souvent qu’il n’y a pas que des morts il a aussi des blessés et des gens qui ne pourront plus, courir, marcher, nager, voir, entendre … Lire la suite

Fév 15

Objectif 40min sur 10Km

40_chronoObjectif 40min sur 10Km, ce pourrait être le titre d’une web série running à succès sur le web. Mais ce ne sera que le remake pour moi de l’objectif le plus élevé que je m’étais fixé l’an dernier.

Souvenez vous je donnais 3 objectifs lors de ma participation au Paris Running Tour 2013-2014. Dont celui de passer sous les 40minutes, que je savais inatteignable à l’époque.

Cette année pour cet objectif 40min sur 10Km je vous donne les clés de la réussite et le programme d’entrainement qui va avec. Lire la suite

Fév 13

Course de la saint valentin – abandon

saint_valentin_flyersLa course de la saint Valentin c’est ce samedi 14 février 2015.
Course organisé dans le cadre de la tolérance et organisée par les Front Runners. Je n’y avais pas participé l’année dernière et cette course était donc cochée dans mon agenda 2015 pour pouvoir parfaire une description de chaque course du Paris Running Tour.

Malheureusement je joue de malchance depuis mon retour du ski début février. Après m’être blessé à l’épaule lors des 10Km du 8ème 2015; dont je ressens encore la douleur; je suis tombé malade vendredi et samedi dernier; pour remettre ça par une angine depuis mercredi et une grosse fatigue.

C’est donc avec un peu de déception que je ne participerais pas à cette course samedi. Lire la suite

Fév 03

2 nouvelles courses au Paris Running Tour

paris_running_tourDepuis Janvier deux nouvelles courses ont fait leurs entrées dans le Paris Running Tour.

Après la disparition des boucles du 17ème pour l’édition 2014 – 2015 prévue initialement en Novembre, voici que La Solirun en mars et les Foulées d’Auteuil en mai font leurs apparitions au programme de cette même édition. Mais ceci n’est pas sans conséquence.

Explication Lire la suite

Fév 02

10Km du 8ème 2015

10Km_8eme_parcourMa première course de l’année 2015 ces 10Km du 8ème 2015 était la course de comparaison par rapport à celle de l’an dernier presque jour pour jour.

En ce 1er février tout ne c’est pas forcément passé comme prévu, l’objectif était de se jauger et de faire quelques tests pour prévoir le planning d’entrainement de l’année à venir.

Parce que pour le coup la préparation c’était pas ça ..

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Jan 04

Les courses Paris Running Tour

paris_running_tourVous souhaitez participer au Paris Running Tour. Mais vous vous demandez à quelles courses participer parmi la dizaine proposée?

Vous ne connaissez pas le profil des courses, leur ambiance, le nombre de participant ou encore leur date? Aller sur chaque page de chaque course est fastidieux? Ne vous inquiétez plus je vous facilite la vie. Lire la suite

Jan 03

Recourir objectif 2015

objectifsTout d’abord bonne année à tous. Je vous souhaite plein de réussite sportive et surtout de courses formidables.

En ce début d’année plein de bonnes résolutions, que nous tiendrons tous bien sur; il est de bon ton en tant que coureur « émérite » de se donner des objectifs irréalisable. Je me plis à ce petit jeu et qui sait cela vous donnera peut être des idées. Recourir objectif 2015 on y va

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Déc 25

Père noel Paris Running Tour 2015

Santa Claus flying with wrapped giftVous avez passé un bon réveillon 2015? Vous avez abusé avec modération des bonnes choses?
Comme je vous comprends j’ai fait de même.

2014 n’est pas achevé que le Paris Running Tour a déjà repris ses droits avec sa première course les 10Km du 9ème en novembre.

Alors en ces périodes de fêtes où les bonnes résolutions vont bientôt arriver je suis la pour vous rappeler que Lire la suite

Déc 06

Reprise de l’entrainement après maladie

coureurLa dernière fois que j’avais chaussé les chaussures c’était pour les 10Km du 9ème le 28 Novembre 2014.

Après cette course je m’étais donné 10 jours pour reposer, mon corps qui a vraiment subit depuis le début de l’année et mes 11 courses de 10Km valant pour le Paris Running Tour 2014 et 2015.

Mais voila mon corps en a demandé plus. Je suis tombé malade 3 jours avant de reprendre.

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