Les foulées du 12ème 2015 J-1 pronostique

foulees_du_12eme_parcours_2015Les foulées du 12ème 2015 c’est déjà demain.
L’an dernier je n’avais pas pu participer à cette course. Cette année l’objectif étant de participer a un maximum de course non faite l’an dernier je me suis donc inscrit à cette dernière. Bien m’en a pris puisque le parcours est entièrement revu cette année et sera composé de 2 boucles de 5 Km avec une arrivée spectaculaire dans un vélodrome.

Pour reprendre les habitudes de l’an dernier sur le Paris Running Tour, je me lance dans un pronostique sur cette course au profil plutôt plat à première vue.Cette course arrive dans une série de 4 courses aux quelles je participe au rythme d’une toutes les deux semaines et s’achèveront par une course à Annecy lors des corporates games.
A cela s’ajoute le fait que je sors de 10 jours de fête; où j’ai fait un week end de 3jours pour un EVG et une sortie par soir ensuite jusqu’à ce soir où je vais je pense me reposer un peu. Et il vaudrait mieux, vendredi après midi après mon entrainement du midi j’ai pris un coup de chaud et je ne me suis pas sentis très bien pendant près de 3H.

Je le dis souvent dans mes articles il est parfois très compliqués dans ce genre de challenge de faire coïncider vie sociale et performance sportive. C’est à chacun de placer le curseur là où il le souhaite.

Les foulées du 12ème 2015 – pronostique

Bon comme j’y vais un peu à l’aveugle sur cette course et que je suis disons le complètement crevé et que la météo s’annonce couverte avec du vent je sens que le temps ne sera pas franchement terrible podium1mais on va tabler sur :

Minima A : 42min15 (record ?)
Minima B : 43min30
Minima C : 45min

Pourquoi malgré ce que je dis plus haut je mets que je tente de battre mon record? Tout simplement car à la course du château de Vincennes j’ai trop calculé lors du début de course et je me suis mis ensuite sur un faux rythme. Alors si je pars normalement cette fois et que je ne calcul pas qui sait ça pourrait faire une très bonne surprise.

Merci au club d’athlétisme SAM Paris 12 pour l’organisation de cette course.

A demain pour ceux qui seront sur cette course.

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