Mai 23

10Km du 19ème 2015 J-1pronostique

10Km 19eme 2015 afficheL’an dernier lors de mon défis sur le Paris Running Tour de faire 10 courses je me prêtais au jeu des pronostiques avant chacune de mes courses. Et bien pour reprendre les bonnes habitudes je vais m’y plier pour ces 10Km du 19ème 2015.

Ayant déjà participé à cette course l’an dernier je sais cette fois à quoi m’en tenir. C’est la course au profil le plus difficile. Une longue montée de plus de 2km à travers le 19ème et le parc des buttes Chaumont.

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Mai 02

Plan d’entrainement – course du chateau de Vincennes

bilanVoici mon plan d’entrainement pour les 6 prochaines semaines en vue de la préparation de la course de 10Km du château de Vincennes.

Alors bien sur ce plan est propre à mon entrainement, à mon agenda et mes possibilités avec ma salle de sport au travail. Maintenant vous pourrez aussi vous en inspirer pour créer le votre. Ce plan découlant d’autres plans d’entrainement que les coach ont pu me faire. Lire la suite

Mar 23

Annulation des foulées d’auteuil

foulees_auteuil_parcours_carton_rougeIl y a dix jours nous apprenions l’annulation des foulées d’auteuil qui devaient avoir lieu le 31 Mai. Bien sur je suis déçu de cette annulation, puisque j’en avais fait un objectif pour le mois de Mai, et je ne pense pas être le seul à m’être inscrit à cette course.

Passé cette déception c’est un carton rouge que je mets à mon site préféré topChrono pour la gestion approximative en ce début d’année des courses du Paris Running Tour. Lire la suite

Mar 01

Programme mars 2015 Paris Running Tour

paris_running_tourDemandez le programme mars 2014 Paris Running tour!

En mars 2 courses auront lieu. Les foulées du tertre et la solirun. Le problème c’est que les deux courses sont sur le même WE. Une le samedi et une le dimanche. Ce qui à mon sens n’est vraiment pas très malin pour une course au point où la participation à l’une des courses peut être décisive. Lire la suite

Fév 13

Course de la saint valentin – abandon

saint_valentin_flyersLa course de la saint Valentin c’est ce samedi 14 février 2015.
Course organisé dans le cadre de la tolérance et organisée par les Front Runners. Je n’y avais pas participé l’année dernière et cette course était donc cochée dans mon agenda 2015 pour pouvoir parfaire une description de chaque course du Paris Running Tour.

Malheureusement je joue de malchance depuis mon retour du ski début février. Après m’être blessé à l’épaule lors des 10Km du 8ème 2015; dont je ressens encore la douleur; je suis tombé malade vendredi et samedi dernier; pour remettre ça par une angine depuis mercredi et une grosse fatigue.

C’est donc avec un peu de déception que je ne participerais pas à cette course samedi. Lire la suite

Fév 03

2 nouvelles courses au Paris Running Tour

paris_running_tourDepuis Janvier deux nouvelles courses ont fait leurs entrées dans le Paris Running Tour.

Après la disparition des boucles du 17ème pour l’édition 2014 – 2015 prévue initialement en Novembre, voici que La Solirun en mars et les Foulées d’Auteuil en mai font leurs apparitions au programme de cette même édition. Mais ceci n’est pas sans conséquence.

Explication Lire la suite

Fév 02

10Km du 8ème 2015

10Km_8eme_parcourMa première course de l’année 2015 ces 10Km du 8ème 2015 était la course de comparaison par rapport à celle de l’an dernier presque jour pour jour.

En ce 1er février tout ne c’est pas forcément passé comme prévu, l’objectif était de se jauger et de faire quelques tests pour prévoir le planning d’entrainement de l’année à venir.

Parce que pour le coup la préparation c’était pas ça ..

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Jan 04

Les courses Paris Running Tour

paris_running_tourVous souhaitez participer au Paris Running Tour. Mais vous vous demandez à quelles courses participer parmi la dizaine proposée?

Vous ne connaissez pas le profil des courses, leur ambiance, le nombre de participant ou encore leur date? Aller sur chaque page de chaque course est fastidieux? Ne vous inquiétez plus je vous facilite la vie. Lire la suite

Déc 25

Père noel Paris Running Tour 2015

Santa Claus flying with wrapped giftVous avez passé un bon réveillon 2015? Vous avez abusé avec modération des bonnes choses?
Comme je vous comprends j’ai fait de même.

2014 n’est pas achevé que le Paris Running Tour a déjà repris ses droits avec sa première course les 10Km du 9ème en novembre.

Alors en ces périodes de fêtes où les bonnes résolutions vont bientôt arriver je suis la pour vous rappeler que Lire la suite

Nov 28

10Km du 9ème 2014 – récit

10Km 9ème 2014 parcoursLes 10Km du 9ème 2014, c’était le 16 Novembre. Une éternité pour écrire un récit. Mais entre boulot et maladie je n’ai vraiment pas eu le temps de m’y mettre ou tout du moins de le finir.

Les 10Km du 9ème 2014 c’est la première épreuve du Paris Running Tour 2015. Mon défis pour 2014 est fini mais je n’avais pas pu participer à cette course l’an dernier pour cause de changement de règlement. Pour rappel ça avait valu un bon coup de gueule. Le fait est que cette année j’ai décidé de prendre part aux étapes que je n’ai pu faire l’an dernier pour vous donner un aperçu plus détaillé de toutes les courses.

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