20Km de Paris 2015 – inscription

Et voila j’en parlais dans mes objectifs de 2015; ma participation au 20Km de Paris 2015 est maintenant une réalité.

Ma dernière participation à cette course mythique; surtout pour moi; date de 2000. Ce jour là pas trop en forme je venais pour essayer de passer sous les 1H25 à l’age de 17ans.

20Km de Paris 2015 – inscription

15ans après ma dernière participation, mon inscription est validée et mon certificat médical aussi.
Plus moyen de reculer; le 11 Octobre 2015 je serais sur la ligne de départ des 20Km de Paris 2015.

L’objectif principal; finir, et oui avec mon genoux, pour l’instant je n’ai jamais fait plus de 12Km d’un coup et 16Km en m’arrêtant 2 fois 5min. Tous les premier du mois j’allonge ma sortie très longue (une seule par mois) de 1Km en préparation de cette course. Si jamais tout ce passe bien j’aimerais bien sur passer sous les 1H40, soit une moyenne de 50min/10Km; 5min/Km ou encore 12Km/H.

Cette distance sera le double de mes courses habituelles du Paris Running Tour, mais après le kilomètre vertical de valthorens en aout je devrais pouvoir la finir. Le seul problème pourrait être mon genou. Tiendra t-il? Réponse dans 5mois.

En attendant vous pouvez vous inscrire sur l’événement officiel des 20Km de Paris 2015 sur facebook.