10Km du 19ème J-1

10km_19eme_logoJ-1 avant les 10Km du 19ème. Cette course au profil proche de celle de Montmartre sera ma 6ème course dans le Paris Running Tour. Mais surtout ma 3ème en 5 semaines. Autant vous dire que cela commence à être dur pour l’organisme et qu’il commence à faiblir.

Cette course est particulière puisque le départ est tôt; 9H. A moins de 24H du départ je ne suis pas vraiment serein quand à mon état de forme, malgré tout il est l’heure de se plier au jeu des pronostique.

Lors des 10Km handicap international, j’ai battu une fois encore mon temps, en 46min13secondes; temps réel; sur un parcours roulant et plutôt plat. Sur les 10Km du 19ème, la forme et la topographie du terrain ne me laisseront sans doute aucune chance d’approcher les 45min ou même mon record.
podium1Donc je tablerais sur :

Minima A : 46min30
Minima B : 48min
Minima C : 50min

Le temps quand à lui s’annonce plutôt bon, je courrais donc en short et T-shirt ce qui est déjà un avantage. Cette course m’emmènera dans un quartier que je connais bien puisque j’y ai passé deux ans pour mes études. Une autre manière de le découvrir.
Alors à demain pour ceux et celles qui participeront à ces 10Km.

paris_running_tour

Recourir.fr

2013 je me remets à courir plus de 10ans après un grave accident de la route. Juin 2013 premier 10Km en 57min Avril 2016 premier marathon en 4H05 Octobre 2019 Diagonale des Fous 170Km 9600D+ 52h40 2021 un livre : "Un Rêve en Diagonale" La suite c'est aujourd'hui

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